फोलिक एसिड कि यह क्या है और के लिए उपयोगी है कैसे लेने के लिए, समीक्षा

फोलिक एसिड या विटामिन B9 के उपयोग लंबे जाना जाता है। हालांकि, स्वागत की सक्रिय प्रचार के बारे में 10 साल पहले शुरू हुआ। दवा उनके गुणों की वजह से गर्भवती रोगियों और लोगों को एनीमिया से पीड़ित के लिए सिफारिश की है,। उपयोग करने से पहले, लाभ को ध्यान में रखा, और एसिड क्षति फोलिक कर रहे हैं।

संरचना फोलिक एसिड

शरीर के लिए फोलिक एसिड का प्रयोग चयापचय नियमन, प्रतिरक्षा कोशिकाओं के संश्लेषण, डीएनए, पाचन तंत्र को सामान्य के उत्पादन में है। गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन B9 अच्छा। दोष के इसकी पर्याप्त सेवन न्यूरल ट्यूब और भ्रूण में अन्य असामान्यताओं है, जो पर्याप्त हानि से बचाता है।

महत्वपूर्ण! फोलिक एसिड की खोज का इतिहास 1926, में शुरू हुआ जब एक गर्भवती रोगी एनीमिया का एक विशिष्ट रूप मिल गया है। लैटिन शब्द से अनुवादित चादर संदर्भित करता है।

फोलिक एसिड की तैयारी आम तौर पर कई तत्व होते हैं। मुख्य घटक विटामिन B9 है। शेष घटकों एक महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं है।

दवाएं एक अलग मूल्य है, जो पैकेजिंग और उत्पादन में गोलियों की संख्या पर निर्भर करता है हो सकता है। मिलीग्राम में निम्नलिखित खुराक गोलियाँ:

400;
800;
1000.

फोलिक एसिड के स्तर का मूड निर्धारित करता है। विटामिन B9 स्वास्थ्य लाभ है, जो सेरोटोनिन और एड्रेनालाईन के चयापचय, जो न्यूरोट्रांसमीटर हैं में प्रकट होता है है।

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शरीर के लिए फोलिक एसिड की का प्रयोग करें

फोलिक एसिड नकारा नहीं जा सकता की उपयोगी गुण। विटामिन B9 सीधे संश्लेषण और एमिनो एसिड की चयापचय में शामिल है।

फोलिक एसिड निम्न स्थितियों में फायदेमंद है:

सेल की कमी, विकिरण, ड्रग्स और उपयोग gastrectomy के साथ जुड़े एनीमिया;
उष्णकटिबंधीय दस्त;
तपेदिक और आंत के जीर्ण प्रकृति की सूजन;
गर्भावस्था;
स्तनपान की अवधि;
शरीर में सेल की कमी है।

फोलिक एसिड चिकित्सकीय खुराक निम्नलिखित परिस्थितियों में लाभ है:

B9 की कमी के लक्षणों व्यक्त किया;
कारकों तत्व की कमी के लिए अग्रणी की उपस्थिति;
गर्भाधान की योजना बना से पहले सीओसी उपयोग;
Maalox, Fosfalyugel, आक्षेपरोधी का उपयोग;
प्रोटीन आहार;
संयंत्र खाद्य पदार्थों की मामूली खपत;
जठरांत्र संबंधी मार्ग कामकाज का उल्लंघन।

महत्वपूर्ण! अध्ययन के परिणाम अल्जाइमर रोग की रोकथाम के लिए फोलिक एसिड की लाभकारी गुण का प्रदर्शन किया।

महिलाओं के लिए

फोलिक एसिड महिला जीव के लिए फायदेमंद है। सामग्री की पर्याप्त सेवन पर्याप्त अंत: स्रावी, musculoskeletal प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग प्रदान करता है। विटामिन B9 के लाभ चयापचय की प्रक्रिया पर प्रभाव है। उपयोगी फोलिक एसिड रोकता है वजन। इस प्रकार, तत्व परोक्ष रूप से हृदय प्रणाली को प्रभावित करता है।

उपयोगी घटक मूड है, जो पीएमएस और रजोनिवृत्ति के परिवर्तन के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है वृद्धि हुई घबराहट, चिड़चिड़ापन और lability के साथ कर रहे सुधार।

40 स्पष्ट के बाद महिलाओं के लिए फोलिक एसिड की का प्रयोग करें। यह ज्ञात है कि के साथ उम्र चयापचय को धीमा कर देती है, चोट के कारण, पोषक तत्वों का अवशोषण को प्रभावित करता है। मदद करने के लिए महिलाओं के लिए फोलिक एसिड की उपयोगी गुण premenopausal और रजोनिवृत्ति में हार्मोन परिवर्तन से उत्पन्न होने वाले अवांछित लक्षणों को रोकने के।

मातृत्व

फोलिक एसिड क्योंकि इसके गुणों के गर्भवती महिलाओं के लिए लाभ, है। यह योजना बनाई गर्भावस्था से पहले कुछ महीनों के भीतर पदार्थ का इष्टतम स्तर बनाए रखने के लिए आवश्यक है। गर्भधारण से पहले पदार्थ की पर्याप्त सेवन बच्चे में खतरनाक विकृतियों का खतरा कम करता।

चेतावनी! अध्ययन में, विटामिन B9, गर्भाधान से पहले युक्त तैयारी के उपयोग में जन्म दोष की संभावना में चिह्नित कमी के 80%।

विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भावस्था के दौरान शरीर गर्भधारण से पहले की तुलना में उपयोगी पोषक तत्वों का एक बहुत जरूरत है। घटक अपने गुणों के कारण एक आरक्षित के रूप में शरीर में जमा नहीं है। इस प्रवेश फोलेट के बाहर की आवश्यकता का संकेत। यह 1 तिमाही के लिए विटामिन की प्रयाप्त मात्रा बनाए रखने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस अवधि के दौरान था बच्चों में आंतरिक अंगों और तंत्रिका तंत्र के विकास का एक बुकमार्क है।

न्यूरल ट्यूब दोष के जोखिम को कम - गर्भावस्था के दौरान पोषक तत्व प्राप्त करने का मुख्य उद्देश्य। इसके अलावा, फोलिक एसिड समसूत्री विभाजन और सेल अद्यतन तत्वों में शामिल है। सिर भ्रूण के मस्तिष्क दूसरे सप्ताह में इसके विकास शुरू होता है। गंभीर क्षति भी सूक्ष्म पोषक के एक मामूली कमी के साथ मनाया जा सकता है।

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प्रसवोत्तर अवसाद के लिए विटामिन उपयोगी कभी कभी होता है की कमी है और दूध की मात्रा कम हो। मां के दूध में पोषक तत्व के स्तर क्रमश: कम हो जाता है, जो अपने बच्चे की अपर्याप्त उपयोग का कारण बनता है। नुकसान एनीमिया, जन्म के समय कम वजन, आंत का उल्लंघन के विकास में देखा जा सकता है। फोलिक एसिड वस्तुतः केवल सिंथेटिक विटामिन है कि दोनों चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रयोजनों लेने के लिए महत्वपूर्ण है माना जाता है।

पुरुषों के लिए

फोलिक एसिड पुरुषों के लिए लाभ है। इस तरह के बांझपन और एनीमिया के रूप में कुछ विकृतियों, के घटक संभव विकास के एक जीर्ण कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ।

पुरुषों के स्वास्थ्य की स्थिति के मुख्य संकेतक सेक्स कोशिकाओं, जो शुक्राणु को संदर्भित करता है शामिल हैं। उनके उत्पादन जीव के लिए न्यूक्लिक एसिड और प्रोटीन की जरूरत है। शुक्राणु उत्पादन के विघटन के लिए पोषक तत्व होता है की कमी:

एकाग्रता और गतिशीलता में कमी,
रूपात्मक संबंधी विकार, उदाहरण के लिए, अप्राकृतिक रूप है, एक पूंछ के अभाव।

चेतावनी! फोलिक एसिड पुरुषों शरीर के लिए फायदेमंद है। गुणसूत्रों की गलत संख्या बच्चे (डाउन सिंड्रोम) में वंशानुगत बीमारियों बाहर रखा नहीं किया जा सकता है।

बच्चों के लिए

अन्य विटामिन, microelements और macroelements के साथ संयोजन में फोलिक एसिड musculoskeletal प्रणाली के पूर्ण विकास, तंत्रिका तंत्र, गैस्ट्रो आंत्र पथ प्रदान करता है। पदार्थ की अपर्याप्त सेवन, भोजन के साथ और दवाओं की संरचना में बच्चे के शरीर का उल्लंघन नुकसान पहुंचा सकती है।

विटामिन B9 युवावस्था के दौरान पुरुष के शरीर के लिए आवश्यक है। पोषक तत्व की उपयोगी गुण, brutalization वोट, गहन विकास और शरीर और चेहरे पर बालों की वृद्धि सहित द्वितीयक यौन विशेषताओं के विकास के लिए धन्यवाद।

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