अंगूर का रस: लाभ और हानि, सरल बनाने की विधि

कई देशों की बाहों पर बेल को दर्शाता है। वर्तमान दिन के लिए प्राचीन काल से लोग इस सौर संयंत्र के लिए बहुत सम्मान करता हूँ। जामुन और पत्तियों स्वास्थ्य, युवा और सुंदरता को बहाल करने में मदद। प्राकृतिक शराब अपने उत्तम स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। लाभ और अंगूर का रस की हानि, हर किसी के लिए जाना जाता है जाना चाहिए क्योंकि यह जामुन, बचपन से ही जाना जाता है के प्रसंस्करण का सबसे आम उत्पाद है।

संरचना और अंगूर के रस के थर्मल सामग्री

 अंगूर का रस, उच्च स्वादिष्ट के अलावा, विटामिन से भरपूर है:

• समूह बीचयापचय के लिए जिम्मेदार हैं कौन सा;
• कश्मीर; रक्त के थक्के के लिए -
• एक - त्वचा नवीकरण बढ़ावा देता है;
• ए - प्रजनन कार्य के लिए महत्वपूर्ण।

मानव शरीर है भी खनिजों का विस्तृत समूह द्वारा समझाया के लिए अंगूर का रस लाभ:

• पोटैशियम - गुण intracellular तरल पदार्थ की संरचना को विनियमित है;
• कैल्शियम - हड्डी और मांसपेशियों के निर्माण के लिए जिम्मेदार;
• सोडियम - यह पानी नमक चयापचय को बनाए रखने में मदद करता है;
• आयोडीन - थायरॉयड ग्रंथि को सामान्य;
• लोहा - लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण को बढ़ावा देने।

कैलोरी 70 किलो कैलोरी 100 ग्राम। इसकी संरचना में देखते हैं:

• कार्बोहाइड्रेट - 16.1 छ;
• वसा - 0.3 छ;
• प्रोटीन - 0.3 छ;
• वनस्पति फाइबर - 0.4 छ;
• जल - 82.9 छ

अंगूर का रस की उपयोगी गुण

प्राकृतिक अंगूर का रस के उपयोग के औषधीय कार्यों की एक श्रेणी में है:

• हृदय की घटनाओं की रोकथाम;
• सामान्य दिल ताल;
• फेफड़ों से बलगम निकासी;
• गले और मुंह में अल्सर में दर्द के उन्मूलन;
• मूत्रवर्धक प्रभाव;
• मस्तिष्क की गतिविधियों की उत्तेजना;
• बेहतर स्मृति और नींद;
• तनाव और अवसाद के लिए प्रतिरोध को मजबूत बनाने;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सामान्य।

पुरुषों के लिए अंगूर का रस के उपयोग के भारतीय वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि द्वारा सिद्ध किया गया था प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपीन प्रजनन कार्य पर लाभकारी प्रभाव, चिकित्सा पुरुष है बांझपन।

वजन घटाने के लाभ

कैलोरी फल की उच्च दर के बावजूद, इस एक आहार उत्पाद है कि करने में सक्षम है चयापचय में वृद्धि, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ, जिससे प्रक्रिया से गुजरता है स्लिमिंग तीव्र। इसकी संपत्ति में ताजा निचोड़ा अंगूर का रस झूठ का उपयोग खा के नुकसान के बिना एक लंबे समय के लिए तृप्ति की भावना देने के लिए,। स्थायी परिणामों के लिए कैसे दैनिक सेवन के साथ अन्य उत्पादों के साथ यह गठबंधन करने के लिए सीखने की जरूरत है।

यह संभव गर्भवती और स्तनपान कराने वाली के लिए रस अंगूर के लिए है

पोषक तत्वों का रस की संपूर्ण रेंज के लिए धन्यवाद गर्भवती महिलाओं के लिए सिफारिश की है। पेय में फोलिक एसिड की बड़ी राशि के कारण भ्रूण सफलतापूर्वक न्यूरल ट्यूब का गठन किया। कारण हीमोग्लोबिन की उच्च लौह सामग्री के स्तर पकड़ करने में सक्षम है सामान्य है। बाद के चरणों में पाचन समस्याओं, जल संतुलन सामान्य बनाते हैं। अंगूर का रस के सिद्ध लाभ और गर्भवती महिलाओं अभी भी मौजूद है के शरीर के लिए अपने नुकसान के बावजूद। क्योंकि रक्त में अतिरिक्त चीनी, साथ ही अतिरिक्त वजन आवश्यक नहीं है मीठा किस्मों से एक ड्रिंक में शामिल नहीं मिलता है,। आप ध्यान से करने के लिए नहीं मिल पसंद नाइट्रेट की एक खुराक पर विचार करना चाहिए।

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के दौरान स्तनपान परिस्थितियों में रस ले जा सकते हैं:

• अपने आहार में प्रवेश नहीं प्रसव के बाद तीन महीने से पहले हो सकता है;
• मल, त्वचा पर चकत्ते, जीप बच्चे का निरीक्षण;
• यह धीरे धीरे उत्पाद की मात्रा बढ़ती पतला पानी की एक छोटी राशि के साथ शुरू कर सकते हैं,।

लाल अंगूर का रस लाभ और गर्भवती और नर्सिंग एक मिठाई की तुलना में अधिक, किशमिश से देता है।

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