क्या चाय स्वस्थ, काला या फल?

चाय शायद सबसे आम गर्म पेय है। हालांकि कॉफी और चाय का लड़ाई समर्थकों सदियों पुराना है। लेकिन हम बात करते हैं और चाय के लाभ, साथ ही इसकी नकारात्मक पहलुओं।

काली चाय कैफीन होती है। इसकी मात्रा शरीर से कैल्शियम बाहर फ्लश करने के लिए बड़ी है,। इसलिए माताओं कुछ प्राचीन व्यंजनों, दूध के साथ पीने के चाय के लिए, केवल अपने बच्चे को चोट लगी हैं। अपरिपक्व हड्डियों में कैल्शियम की जरूरत है, लेकिन यह वृद्धि नहीं करता है, बल्कि के रूप में कैफीन माँ के दूध के साथ शरीर में प्रवेश करती है एक साथ ले जाता है।

किसी कारण से, कई लोगों का मानना ​​है कि हानिकारक केवल कॉफी हो सकता है, और फिर भी, यदि आप इसे बड़ी मात्रा में पीते हैं। लेकिन चाय में कैफीन की मात्रा, कम नहीं कॉफी की तुलना में। चाय दिल की दर पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, वैरिकाज़ नसों के लिए दबाव योगदान को जन्म देती है।

अगर तुम उसे बहुत प्यार करता हूँ तुम, बस चाय का परित्याग करने की जरूरत नहीं है। सुबह में एक कप, स्वस्थ शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता। लेकिन, यह पेय चाय, जो अधिक से अधिक दो घंटे की लागत के लिए अनुशंसित नहीं है। कूल्ड और थोड़ी देर के चाय गुर्दे की पथरी के गठन भड़काती के लिए खड़ा था।

वहाँ काली चाय लाभ हैं। दूध और चीनी के साथ काली चाय, शराब या रसायनों द्वारा विषाक्तता के मामलों में इस्तेमाल किया जा सकता है।

additives के बिना नेत्रश्लेष्मलाशोथ चाय, आप जल्दी से सूजन दूर कर सकती है, उसकी आँखें संपर्क में आए।

क्या और काली चाय प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए कर सकते हैं? ठीक है, जाहिर है, फल। इस चाय के लाभ भी बहुत कुछ। यह कैफीन शामिल नहीं है, यह अपने आप में तैयार कर सकते हैं, जो संयोगवश, ज्यादा की दुकान में खरीद से बेहतर है। यह ठंडा किया जा सकता और पीने के लिए एक लंबे समय के लिए।

जो लोग फल चाय के लिए स्विच का फैसला किया है के लिए एक ही सलाह, रेडीमेड चाय की दुकानों को खरीदने के लिए नहीं की कोशिश करो। यदि यह एक सामान्य कागज बक्से, बैग और सस्ते में है, हम कुछ भी वहाँ उपयोगी पाते हैं नहीं है। चाय ढीला लोहे बैंकों में, ज़ाहिर है, बेहतर होगा। लेकिन किसी भी मामले में, जब आप चाय बना रहे हैं, सभी घटकों को प्राकृतिक रहे हैं, तो आप हमेशा कुछ नया जोड़ सकते हैं और अपने स्वयं के अद्वितीय, चाय बना सकते हैं।

फल चाय के लाभ यह मानव शरीर में विटामिन है लगभग सब कुछ के लिए, अपनी विभिन्न संरचना के कारण है कि है। फल मिश्रण पूरी तरह से शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को दूर सील कर दिया। हाँ, और एक ठंडे पेय, स्वाद में नहीं अवर रस, एक लंबे समय के लिए प्यास quenches।

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