गाढ़ा दूध क्या है, और इसके लाभ क्या हैं
उपभोक्ताओं के लिए एक महत्वपूर्ण मुद्दा उपयोगिता और गाढ़ा दूध का नुकसान, यह लोकप्रिय प्रावधानों है। आज, सामग्री इस विनम्रता, सुविधाओं है कि उपयोगी गुणों, खतरों और सीमाएं हैं के उपयोग के सभी पहलुओं के बारे में बताने के लिए।
गाढ़ा दूध जोड़ा चीनी के साथ कच्चे दूध के वाष्पीकरण द्वारा निर्मित है। इस के कारण, यह सफेद या कारमेल रंग वर्दी स्थिरता बदल जाता है। सभी गुण अपने गाढ़ा दूध सूत्र है, जो फिट की वजह से कर रहे हैं:
- वसा वाले डेयरी;
- विटामिन बी, और ए, डी, पीपी, सी, ई, एच;
- लौह;
- मैग्नीशियम;
- सल्फर;
- फास्फोरस;
- पोटेशियम;
- आयोडीन;
- कैल्शियम;
- सेलेनियम।
गाढ़ा दूध 100 ग्राम प्रति 330 कैलोरी होता है, और दैनिक सेवन इस भाग अधिक नहीं होनी चाहिए, क्या तुम सच में लाभ प्राप्त करना चाहते हैं। केवल शरीर को नुकसान में अतिरिक्त खुराक। लेकिन पोटेशियम दिल, रक्त वाहिकाओं, आंख, दांत, और हड्डी का समर्थन करता है।
के रूप में यह जाना जाता है, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं की मीठी बड़ी मात्रा में उपभोग न करे, लेकिन 100 ग्राम गाढ़ा दूध एक आवश्यक भाग है, जो स्वस्थ तत्वों, विटामिन और के साथ शरीर प्रदान करता है खनिज। लेकिन इस उत्पाद पर मधुमेह आप भूल जाना चाहिए। वैसे, यहां तक कि कम मात्रा में 5 वर्ष गाढ़ा दूध से बच्चों को सुरक्षित रूप से बरामद किया जा सकता।
स्वादिष्ट मिठाई उत्पाद न केवल लाभ लाता है, लेकिन नुकसान हो सकता है और, विशेष रूप से बड़ी मात्रा में। हम पहले से ही मधुमेह के बारे में बात की है, लेकिन न केवल इस रोग सीमित हैं। वहाँ अन्य महत्वपूर्ण कारक हैं:
- अग्नाशयशोथ;
- मोटापा;
- gastritis के अंतिम चरण।
अग्नाशयशोथ, विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है क्योंकि आप को पता है कि इस समस्या से लोगों को, गाढ़ा दूध का सेवन नहीं किया जाना चाहिए की जरूरत है। लेकिन मीठी गाउट प्राप्त भाग के साथ लाभ होगा क्योंकि यह प्रभाव alkalizing गया है।
जैसे कई उबले दूध गाढ़ा, लेकिन यह समझा जाता है कि जब पकाया कुछ पोषक तत्वों और खनिजों को खो दिया। लेकिन कैल्शियम उत्पाद के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण तत्व पर्याप्त अनुपात में पकाया जाता है हड्डियों और दांतों के लाभ प्रदान करने के लिए।
डिश में सकारात्मक तत्व इतना है कि वे पदार्थों के आदान-प्रदान शरीर की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, मस्तिष्क की क्षमता और वृद्धि प्रतिरक्षा विटामिन और पदार्थों वांछित के साथ शरीर को परिपूर्ण करने के लिए।
जालसाजी केवल नुकसान लाता है। इस तरह के उत्पादों में एक डाई, हानिकारक वसा, खाद्य योज्य और शरीर के लिए बेहद हानिकारक है। इसलिए, जब माल का चयन सावधानी से यह एक अतिथि क्षमता की उपस्थिति में गुणवत्ता नियंत्रण, साथ ही उत्पाद की रचना के लिए निरीक्षण किया जाना चाहिए।
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