स्वादिष्ट है, लेकिन हानिकारक: 5 उत्पादों है कि दिल को मारने

इस अनुच्छेद में, मैं एक छोटा सा बगीचा है और उत्पाद है, जो हमारे शरीर, अर्थात् हृदय प्रणाली पर एक मजबूत प्रभाव हो सकता है के बारे में उद्यान विषय और बात से दूर करना चाहते हैं।

मुझे लगता है कि मैं कम से कम कुछ लोगों को समझाने सकता है और वे अधिक क्या खाया और इस के परिणामों के बारे में सोचने के लिए की संभावना होगी उम्मीद है।

1. कॉफी क्रीम

आश्चर्य? तथ्य यह है कि क्रीम हाइड्रोजनीकृत तेलों, जो बारी में ट्रांस वसा शामिल होते हैं। और यह इन वसा नकारात्मक दिल के काम को प्रभावित है, और हाल ही में है कि स्मृति में पता चला। बेशक, नहीं सभी क्रीम हानिकारक हैं और यहाँ भाग्यशाली के रूप में है।

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2. तला हुआ चिकन

पहली जगह में चिकन में है कि यह तेल के प्रचुर मात्रा में तैयार किया जाता है हानिकारक है। अगर वहाँ अक्सर एक चिकन है, तो आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर में तेजी से वृद्धि, और यह बहुत अच्छा नहीं है। तो चिकन अपने आप को पकाने के लिए सुनिश्चित हो, तो बहुत बार ऐसा नहीं करते हैं, और कम तेल का उपयोग करने का प्रयास करें।

3. कुकीज़

अपने आप में यह हानिरहित कुकीज़ एक बड़ा लेकिन है, अगर नहीं। अर्थात् बिस्कुट निर्माताओं को हर तरह से कोशिश कर रहे हैं उत्पादन पर बचाने के लिए, सस्ता पाम तेल और अन्य उत्पादों के लिए मक्खन की जगह। और यह निश्चित रूप से, हमारे शरीर को प्रभावित करता है, तो अक्सर एक कुकी खाते हैं।

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4. नकली मक्खन

और यहाँ, मैं आश्चर्य आप काम नहीं करेगा लगता है, क्योंकि बहुत से लोगों को सस्ता मक्खन स्थानापन्न के खतरों के बारे में पता है। और यह ट्रांस वसा, जिनमें से मैं इस लेख में पहले बात की थी में फिर से है। लेकिन विपरीत क्रीम नकली मक्खन इन वसा तो मैं कम मात्रा में भी इसका इस्तेमाल करने की सलाह नहीं है बहुत अधिक है,!

5. आइसक्रीम

फिर, स्वयं उत्पाद दोष करने के लिए नहीं है, और उसके निर्माता के दोषी ठहराते हैं। लाभ की खोज में, कई आइसक्रीम, जिसके कारण एक पसंदीदा इलाज बच्चों और वयस्कों के कोलेस्ट्रॉल की एक बड़ी खुराक बन गए हैं की संरचना बदल रहे हैं। आइसक्रीम के कुछ नमूने में सेवारत एक, आधे से अधिक कोलेस्ट्रॉल के दैनिक आदर्श हो सकते हैं!

जब सब कुछ चारों ओर बुरा है तुम क्या करते हो?

सलाह बहुत सरल है: एक और अधिक विविध आहार का तला हुआ और मीठा, और अधिक सब्जियां और फल है कि उनके बगीचे और बगीचे में उगाया जाता है खाने की कोशिश एक बहुत खाने के लिए नहीं कर सकते हैं। और मेरे चैनल की मदद से आप एक अच्छी फसल विकसित करने के लिए, और उपयोगी चाल का एक बहुत कुछ सीखते हैं।

मुझे आशा है कि आप स्वास्थ्य के प्रति उद्यान विषयों की एक छोटी सी कफ का आनंद लिया। अपनी अंगुली को ऊपर रख दिया और चैनल की सदस्यता के लिए मत भूलना!