इतनी के रूप में अपने शरीर को नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं

यह सरल सिफारिश - हर दिन लहसुन खाने और फिर स्वस्थ हो। तुम सिर्फ एक टुकड़ा खा सकते हैं, भोजन करने के लिए जोड़ा जा सकता है, तो आप रोटी के एक परत (यदि आप दांत कि pogryst होता है) कस कर सकते हैं।

क्या लहसुन में उपयोगी है

मानव शरीर महान पर लहसुन का प्रभाव।

उन्होंने कहा कि एक प्रभाव रोगाणुरोधकों और एंटीबायोटिक दवाओं के समान है, नष्ट कर देता है वायरस और घातक बैक्टीरिया. लेकिन विपरीत एक चयनात्मक प्रभाव का संश्लेषण किया, अच्छा जीवाणु नहीं ले जाया जाता है और पेट के माइक्रोफ्लोरा क्रम में हो जाएगा।

बस लहसुन एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट कहा जा सकता है, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और मादक द्रव्यों के उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती. लहसुन allicin होता है, यह एक एंटीऑक्सीडेंट के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।

लहसुन यह यांत्रिक क्रिया है, लेकिन केवल कच्चे द्वारा किस प्रकार अलग है। संयोग से एंटीऑक्सीडेंट एक लंबे समय के लिए संग्रहीत नहीं है और नष्ट कर दिया जब गरम किया जाता। यही कारण है कि लहसुन चिकित्सकीय प्रयोजनों के लिए उपयोग के लिए सिफारिश की है यह उसके मूल रूप में ही है।

आवेदन में बारीकियों

इससे पहले कि आप लहसुन की मदद से शरीर की वसूली शुरू करते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। आप जो लोग गुर्दे और जिगर और दस्त के साथ समस्या है के लिए इसका इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं। लहसुन में जहरीले पदार्थ के छोटे सामग्री के कारण पुराने रोगों के गहरा हो सकता है।

उपाय सभी के लिए आवश्यक है

कई लोगों का मानना ​​है कि और अधिक बेहतर है, आप नहीं कर सकते! आप दवा पैक नहीं पीता? और लहसुन, एक दिन में आप 3 लौंग को खा सकते हैं। आप अधिक से अधिक, परिणाम के लिए तैयार रहना उपभोग करते हैं, यह सिरदर्द, उल्टी, पेट में ऐंठन हो सकता है।

खाली पेट लहसुन खाने के लिए नहीं जा सकते, क्योंकि यह आमाशय mucosa की जलन पैदा और अल्सर की उपस्थिति ट्रिगर किया जाएगा। यह नाश्ते के समय या दोपहर के भोजन में ताजा लहसुन की एक लौंग खाने के लिए बेहतर है।

रात में लहसुन मत लो, नहीं तो हर रात को सफेद दोस्त आप सॉफ्टवेयर के लिए यात्राएं। लहसुन मूत्रवर्धक गुण है और तंत्रिका तंत्र पर एक प्रोत्साहन के रूप में कार्य करता है।

कैसे स्वच्छ लहसुन सांस

यह आपकी मदद करेंगे - फल (अंगूर, चेरी, सेब), अखरोट, कॉफी बीन्स और ताजा जड़ी बूटी (अजमोद, तेज पत्ता, डिल)। और निश्चित रूप से, कोई भी दांतों की सफाई और मौखिक गुहा की परवाह रोक देता है।

उपचार, उपचार, और डराने दूसरों की जरूरत नहीं है ...

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