शरीर को नुकसान लाने के लिए क्रीम आइस कर सकते हैं?
क्या बच्चे आइसक्रीम पसंद नहीं है? हाँ, और नहीं हर वयस्क स्वादिष्ट व्यवहार करता है मना कर दिया। गर्मी के दिन, आइसक्रीम मस्ती और जयकार करने में सक्षम है।
आजकल कई प्रकार के और आइसक्रीम का स्वाद कर रहे हैं। यह लंबे समय से किया गया है, शब्द आइसक्रीम, वहाँ कप में आइसक्रीम का कोई रास्ता नहीं है। अब शब्द आइसक्रीम एक समय में छवियों के सैकड़ों रहे हैं। गर्म दिन पर ठंड मिठाई की बिक्री किसी भी रिकॉर्ड को हराया।
कैसे, शरीर पर आइसक्रीम करता है यदि इस मिठास में कुछ उपयोगी है, या केवल नुकसान कर सकता है? इन सब सवालों का हमारे सिर में झुंड जब हम फिर से और फिर आइसक्रीम खरीद कर रहे हैं।
जब आइसक्रीम तापमान उबलते बिंदु के पास तक बढ़ जाता है का निर्माण, तो ठंड के लिए ठंडा। यह पूरी तरह से सभी हानिकारक ट्रेस तत्वों, लेकिन पत्तियों बरकरार विटामिन का विस्तृत समूह को मारता है। क्या आपने कभी ध्यान से सभी कि आइसक्रीम की पैकेजिंग पर लिखा है का अध्ययन किया, तो आप मुझे समझ जाएगा। जो लोग छोटे पाठ पढ़ा नहीं है के लिए, मैं कहूँगा कि पारंपरिक आइसक्रीम की संरचना, न केवल विटामिन के समूह की अधिकता, लेकिन यह भी लोहा, पोटेशियम, फास्फोरस, और अधिक शामिल हैं।
क्या हमें आइसक्रीम लाएगा:
- गर्म मौसम में, जब आप सब पर खाने के लिए, एक अच्छा ठंडा के साथ नहीं करना चाहती में, शरीर आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिन यह कार्य करने के लिए ठीक से की जरूरत है प्राप्त करता है।
- के रूप में यह सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है आइसक्रीम, मूड में सुधार।
- आइसक्रीम एक प्रकाश vasoconstrictor प्रभाव पड़ता है।
- अजीब तरह से पर्याप्त, आइसक्रीम लोगों की सिफारिश की है, अक्सर बीमार जुकाम। यह माना जाता है कि कम मात्रा में आइसक्रीम गले tempers है।
आइसक्रीम, ज़ाहिर है, व्यवहार करता है, लेकिन वहाँ एक बड़ी पानी की मात्रा है, जो गर्म मौसम में बहुत महत्वपूर्ण है है।
करने के लिए आइसक्रीम समस्याओं का कारण नहीं था, तो आप कुछ नियमों का पालन करने की जरूरत है।
- आइसक्रीम सुबह या दोपहर में खाने के लिए सबसे अच्छा है। वसा और कार्बोहाइड्रेट, जो, का एक हिस्सा हैं शरीर द्वारा अवशोषित किया जा करने के लिए समय नहीं है के रूप में, शाम को इसमें शामिल न हों।
- शिखर गर्मी में ठंड मिठास का दुरुपयोग न करें। बड़ी मात्रा काट मत करो, यह एनजाइना के लिए एक सीधा मार्ग है।
- पूरा दूध और कोई additives से एक आइसक्रीम चुनें, तो आप अपने शरीर को नुकसान नहीं लाते।
- आइसक्रीम उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए contraindicated है। निषेध और मधुमेह।
स्तनपान कराने वाली माताओं को भी इस मिठास में शामिल नहीं है। आइसक्रीम काफी दूध के वसा की मात्रा है, जो शिशु में पेट में ऐंठन पैदा कर सकता है बढ़ जाती है।
आप क्या आइसक्रीम पसंद करते हैं?
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