उपयोगी हो करने के लिए, और जो चोकर के साथ रोटी की जरूरत नहीं है
यह लंबे समय से सामान्य ज्ञान है कि यदि आप एक आहार पर बैठते हैं, तो आप रोटी नहीं खा सकते हैं किया गया है। लेकिन अगर आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप सिर्फ रोटी और चोकर कर सकते हैं। यह रोटी की तरह लगता है, सिद्धांत रूप में, उपयोगी बेकार हो सकता है। हो सकता है कि। और बस मददगार नहीं, और यहां तक कि विभिन्न रोगों में सिफारिश की थी। कुछ रोटी, कुछ चोकर, हम सभी आप इस लेख में बता देंगे।
चोकर के साथ रोटी तो, एक कम कैलोरी उत्पाद है, जो चोकर से बना है। चोकर, भूसी अलग अनाज है। के रूप में जाना जाता है, किसी भी अनाज का एक खोल में, यह विटामिन और खनिज की सबसे बड़ी राशि शामिल है। लेकिन कारखाना तैयार अनाज, पूरे भूसी पीस के माध्यम से छीन लिया। और हम सभी के गोले के बिना पहले से ही उत्पाद मिलता है।
काफी अनुसंधान के माध्यम से, यह आटे में भूसी लौटने का फैसला किया गया था। यह एक नया, उपयोगी रोटी की रोटी चोकर के साथ तरह, बनाया गया है।
मानव शरीर के लिए लाभ:
- गौरतलब है कि कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है। रोटी मधुमेह के रोगियों में उपयोग के लिए अनुशंसित। उन्होंने malokalorien और कम हो रक्त शर्करा।
- चोकर के साथ रोटी लोहे की एक बड़ी राशि शामिल है। यह हीमोग्लोबिन बढ़ाने और रक्त की गिनती में सुधार करने में मदद करता है।
- उत्पाद अमीर रचना विटामिन। एक महान जगह विटामिन बी है इसके बिना, यह आम तौर पर पूरे तंत्रिका तंत्र नहीं काम कर सकते हैं। इसलिए, चोकर के साथ रोटी खाते हैं और शांत होना।
- विटामिन ई की सामग्री, अपने बालों और नाखूनों में मदद करता है। विटामिन सक्रिय रूप से हानिकारक पदार्थ है कि कारण कैंसर के शरीर से हटाने को बढ़ावा देने के।
- यह गुर्दे के लिए एक प्रोफिलैक्सिस के रूप में काम करता है। इसके अलावा गुर्दे से रेत और पत्थरों को हटाने उत्तेजित करता है।
- शरीर में चोकर, एक ब्रश के रूप में काम कर रहे। वे सब ज़रूरत से ज़्यादा और अनावश्यक, न केवल पेट से है, लेकिन साथ पूरे शरीर बंद स्क्रैप।
जैसा हर जगह वहाँ कमियां हैं। वे नुकसान नहीं कर रहे हैं, बल्कि यह जो लोग बीमार चोकर के उपयोग के साथ असंगत बीमारियों हैं विपरीत संकेत है।
इस तरह के रोगों बवासीर, gastritis, अल्सर शामिल हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी मौजूद बीमारियों, इस रोटी को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं। कल्पना कीजिए कि यह कैसे पेट की सूजन, जब प्लस सब कुछ जलन और दर्द को महसूस करता है, ब्रश सफाई otrubyanoy जोड़ दिया जाएगा।
तो यह बेहतर है नियमों का पालन करते हैं और इस रोटी खाने के लिए उपयोगी यह आपके शरीर और नहीं नुकसान को फायदा होगा जब।
अपने घर में क्या रोटी प्यार?
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