लाभ और कैवियार के नुकसान
काले कैवियार - दुनिया के सबसे महंगे खाद्य पदार्थ आज से एक। पर इसके लाभों हाल ही में बात करने के लिए शुरू कर दिया, एक विनम्रता कैवियार के रूप में माना। दिलचस्प बात यह है पुराने दिनों में, इस उत्पाद को एक सामान्य भोजन नहीं माना जाता है, और यहां तक कि बस खारिज कर दिया। कैवियार के लाभों में से पहले जापानी बात की थी। और क्या यह उपयोगी है, और वहाँ इसके उपयोग के लिए किसी भी मतभेद? यह आज के लेख है।
उपभोक्ताओं कैवियार के तीन प्रकार जाना जाता है:
- काले;
- लाल;
- सफेद।
कई भी नहीं जानते कि क्या कावीयार स्टर्जन मछली से विशेष रूप से निर्मित है। मछली के अंडे की जनसंख्या में लगातार कमी के कारण कम होता जा रहा है, और दुनिया के बाजार पर इसकी कीमत बढ़ रही है।
लाभ
कई अध्ययनों से, काले कैवियार की उपयोगिता का प्रदर्शन क्योंकि इसकी संरचना मूल्यवान पोषक तत्वों की एक बड़ी राशि है, इसलिए मानव शरीर के लिए आवश्यक होता है। स्वाभाविक रूप से, जब यह इस उत्पाद के उपयोग की बात आती है, अनसाल्टेड उत्पाद अर्थ।
- कमजोर शरीर में वृद्धि हुई शक्ति की आवश्यकता है और काले कैवियार, इस अर्थ में अपरिहार्य है क्योंकि यह बहुत पौष्टिक और कैलोरी में उच्च है। यह लोग हैं, जो अच्छा होने से एक गंभीर बीमारी और सर्जरी सामना करना पड़ा है, के लिए सिफारिश की।
- वह ख़ुशी से ऊर्जा की वसूली के लिए एथलीटों का उपयोग करें।
- विटामिन, जो कैवियार से बने होते हैं, प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक।
- सूत्र कैवियार के घटकों बहाली के लिए योगदान और देखने के मजबूत बनाने।
- फ्लोरो, कैल्शियम मदद सक्रिय अस्थि विकास, और बाल, नाखून और दांत।
- आयोडीन एक पूरे के रूप थायराइड और अंत: स्रावी प्रणाली को सामान्य।
- विटामिन जटिल मस्तिष्क की सक्रियता को बढ़ावा देता है।
- पोटेशियम और कैरोटीन वाहिकाओं और हृदय के सही संचालन बहाल।
- आयरन एंड बी विटामिन, रक्त के थक्के के जोखिम को कम, रक्त परिसंचरण में सुधार में मदद करता है।
- एंटीऑक्सीडेंट कैंसर की घटना को रोकने के।
- मधुमेह में काले कैवियार सहायता।
- यह एलर्जी का विरोध करने के शरीर में मदद करता है।
- यह गर्भवती महिलाओं के शरीर है, जो समय से पहले जन्म के जोखिम से बचने में मदद करता है पर एक मजबूत बनाने के प्रभाव पड़ता है।
- यह खून है, जो रक्ताल्पता, एनीमिया के लिए उपयोगी है में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ जाता है।
- यह लड़ाई त्वचा उम्र बढ़ने और शरीर के नष्ट होते मदद करता है।
चोट
किसी भी उत्पाद की तरह, कैवियार विपरीत संकेत का उपयोग करना पड़ता है।
- के बाद से नमकीन बनाना और डिब्बाबंदी कैवियार नमक का इस्तेमाल किया है, यह से सावधान रहना जरूरी है उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए इसके उपयोग, क्योंकि अत्यधिक नमक का सेवन करने के लिए एक बड़ा शरीर का कारण बनता नुकसान पहुंचा।
- उच्च कैलोरी मोटापे से चोट लगी है लोगों के लिए आसान कैवियार, वजन बढ़ाने के बाद से समस्या exacerbates।
- पदार्थ है कि उत्पाद के शैल्फ जीवन में वृद्धि की उस में उपस्थिति के लिए डिब्बाबंद कैवियार हानिकारक कारण।
- यह अवधि समाप्त हो उत्पाद, जो एक जहर है जो सभी मानव अंगों और प्रणालियों हिट कर सकते हैं, और मौत का कारण नहीं की तुलना में अधिक है को अपूरणीय नुकसान खड़ी कर रहा है।
- edemas को गुर्दे, पेट, प्रवृत्ति के रोग इस उत्पाद का उपयोग करने के मतभेद हैं।
कैवियार उपयोगिता का वचन कह सकते हैं कि अगर आहार मौजूद है विशेष रूप से नए उत्पाद। और यहां तक कि इस नियम के साथ, आप इसे गलत इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, अंडे की अधिकतम उपयोगी दर - प्रति सप्ताह 150 ग्राम ध्यान में रखते हुए कि यह एक गुणवत्ता के उत्पाद है।
आप अक्सर कैवियार खाते हैं?
तो यह लेख आपके लिए उपयोगी था, जैसा रख दिया और हमारे चैनल की सदस्यता। सामाजिक नेटवर्क पर अपने दोस्तों के साथ जानकारी साझा करने के लिए मत भूलना।