लाभ और दालचीनी का नुकसान

कुशलता के लिए अपने शरीर के लाभ के लिए एक मसाले का उपयोग करें और मानव स्वास्थ्य पर इसके नकारात्मक प्रभाव को खत्म करने के खतरों और दालचीनी के लाभ का ज्ञान हर किसी को मदद मिलेगी। दालचीनी कई व्यंजनों के लिए एक अनिवार्य घटक है, विशेष रूप से डेसर्ट है।

दालचीनी के लाभ

मुख्य बात अपने जीवाणुरोधी गुण है। जब भोजन करने के लिए जोड़ा है, यह गुणा करने के लिए बैक्टीरिया की क्षमता कम कर देता है। शहद और दालचीनी का एक मिश्रण खाँसी, गले और गले में खराश के इलाज का एक बहुत अच्छा साधन है।

इजरायली शोधकर्ताओं ने कहा उच्च रक्तचाप के साथ कि दालचीनी झगड़े ठीक। आप खाद्य और पेय पदार्थों में जोड़ सकते हैं। के लिए उच्च रक्तचाप से ग्रस्त अधिकतम मात्रा है - प्रति दिन 1 चम्मच।

छात्रों और स्कूली बच्चों दालचीनी के लिए के रूप में एक साधन, एकाग्रता बढ़ाने के दृश्य स्मृति में सुधार लाने और मस्तिष्क की गतिविधियों को प्रोत्साहित करने के लिए अपरिहार्य है।

मसाला व्यापक रूप से कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए प्रयोग किया जाता है। आप दालचीनी शैम्पू में जोड़ते हैं बाल जड़ों को मजबूत बनाने, खोपड़ी से उनके विकास और मदद को राहत देने खुजली को मजबूत। सेल्युलाईट दूर करने के लिए - जब दैनिक दालचीनी क्रीम को जोड़ा गया रंग, और शरीर लोशन सुधार सकते हैं। दही में जोड़ा जा रहा है मसाले अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकते हैं।

चॉकलेट और नींबू के साथ पूर्ण करें, मसाले एक उत्कृष्ट स्फूर्तिदायक ऊर्जा क्षेत्र है। एक जाम सिर्फ टाइल्स पिघल कड़वा चॉकलेट हो सकता है और दालचीनी का एक चुटकी और आधे से एक निचोड़ा नींबू जोड़ना चाहिए पर्याप्त तैयार करें।

दालचीनी नुकसान

स्पेज़िया मानव स्वास्थ्य के लिए कोई नुकसान नहीं हो जाती है, यदि आप खुराक का पालन करें और इसे दुरुपयोग करने के लिए नहीं। उदाहरण के लिए, दालचीनी का एक चुटकी व्यक्ति के मस्तिष्क की गतिविधियों को बढ़ाने के लिए सक्षम है। और मसाला का एक बड़ा चमचा का उपयोग गंभीर सिर दर्द, थकान और उदास मन हो सकता है।

बड़ी मात्रा में और शुद्ध रूप दालचीनी में पेट की दीवार में जलन पैदा कर सकते हैं। इसलिए, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के समस्याओं के साथ लोगों को बनाने में सतर्क होना चाहिए।

दालचीनी गर्भवती महिलाओं के लिए उपभोग के लिए अनुशंसित नहीं है। यह गर्भाशय के संकुचन का कारण है, और गर्भावस्था की समाप्ति के परिणामस्वरूप कर सकते हैं। लेकिन बच्चे को जन्म देने के बाद, यह मां के दूध के प्रवाह में सुधार करने के लिए अपरिहार्य है।

यह मासिक धर्म के दौरान उपयोग मसाले, और किसी भी खून बह रहा करने के लिए अवांछनीय है। दालचीनी खून है, जो इस तरह के आंतरिक रक्तस्राव के रूप में गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती thins।