उपयोगी हथगोले, औषधीय गुणों और मतभेद क्या है

लाभ और अनार की हानि - पारंपरिक चिकित्सा और स्वास्थ्य भोजन के प्रशंसकों के लिए दिलचस्प सवाल। आप क्या गुण विदेशी फल, इसके लाभों को समझने के लिए पता लगाने के लिए की जरूरत है।

गार्नेट की रासायनिक संरचना

मूल्यांकन करने के लिए अनार के लाभ संरचना के साथ परिचित होना चाहिए। विटामिन फल शामिल हैं:

• विटामिन ए, ई, पीपी, थोक में प्रस्तुत;
• विटामिन सी;
• मूल्यवान फोलिक और pantothenic एसिड;
• संयंत्र चीनी;
• ख़तम और बीटा कैरोटीन,
• thiamine और राइबोफ्लेविन;
• अस्थिर;
• टैनिन;
• कार्बनिक अम्ल - मैलिक एसिड, ऑक्सालिक एसिड, बोरिक और तरह;
• मोनोसैक्राइडों और डिसैक्राइड;
• टैनिन और नाइट्रोजन पदार्थ,
• pectins;
• लोहा, क्रोमियम, कैल्शियम,
• पोटेशियम, मैंगनीज और सोडियम।

पोषक मूल्य और अनार के थर्मल सामग्री

अनार - एक कम कैलोरी उत्पाद, उपयोग जिनमें से आंकड़ों के एक नुकसान कभी नहीं होगा। लुगदी की 100 ग्राम वर्तमान केवल 56 कैलोरी है। इस प्रकार 14.5 ग्राम की राशि में मौजूद कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन - केवल 0.6 जी - कुल 0.7 ग्राम, और यहां तक ​​कि कम फल वसा होता है

अनार स्वास्थ्य लाभ

अनार अत्यधिक स्वस्थ भोजन और पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों में माना जाता है। उपयोगी गुण तथ्य यह फल है कि में मिलकर बनता है:

• धमनियों को मज़बूत - दिल के लिए ग्रेनेड अच्छा;
• रक्त पर सकारात्मक प्रभाव - गार्नेट हीमोग्लोबिन बढ़ जाती है;
• तपेदिक और पेचिश की रोकथाम की वकालत;
• बलों के लिए प्रतिरक्षा और बढ़ जाती है प्रतिरोध आम तौर पर शरीर को मजबूत;
• यह जुकाम और वायरस से रक्षा करता है;
• दिल प्रणाली और थायरॉयड ग्रंथि पर एक लाभदायक प्रभाव;
• कम हो रक्तचाप - रक्त के लिए लाभ गार्नेट उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है,
• यह विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है।

अनार का एक अन्य मूल्यवान सुविधा - रेडियोधर्मी पदार्थ और किसी भी अन्य विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा और उन्हें नुकसान को खत्म करने की क्षमता है। यह जिगर के लिए अनार के लाभ है।

महिलाओं के लिए

गार्नेट गुण महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। महिला के शरीर के लिए गार्नेट के उपयोग कि जब फल दर्दनाक माहवारी राहत मिलती है और मदद करता है रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन को विनियमित है। विटामिन और गार्नेट में खनिजों त्वचा और बालों के स्वास्थ्य में सुधार होगा।

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