अदरक की चाय: लाभ और नुकसान, कैसे खाना बनाना
अदरक 5000 से अधिक वर्षों के लिए मानव जाति के लिए जाना जाता है। प्राचीन समय में यह "गोल्डन योद्धा", कहा जाता था "समुराई तलवार।" इन नामों इसे अपनी चिकित्सा गुण है, जो उदारता से अपनी प्रकृति संपन्न हो बकाया है। rhizomes से पेय, एक मसाला दवाओं को जोड़ा गया के रूप में इस्तेमाल तैयार करते हैं। लाभ और अदरक के साथ चाय की हानियों इसकी तैयारी और उपयोग अवधि की विधि पर निर्भर करता है।
अदरक के साथ चाय की रासायनिक संरचना
चाय कहते हैं की रासायनिक संरचना, मुख्य रूप से पोषक तत्वों की उपलब्धता, जिसका अर्थ है और मानव स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव।
व्हाइट जड़ - अदरक का दूसरा नाम है। आधार पर चाय उसका इस्तेमाल किया ताजे या सूखे प्रकंद हैं। वे में अमीर हैं:
- आवश्यक अमीनो एसिड;
- विटामिन बी;
- एस्कॉर्बिक एसिड;
- रेटिनोल।
इसके अलावा, वे वनस्पति फाइबर, स्टार्च और शरीर सूक्ष्म और macronutrients के लिए आवश्यक होते हैं। अदरक आवश्यक तेलों की उपस्थिति के कारण एक अद्वितीय स्वाद है।
उत्पाद की जी 80 किलो कैलोरी प्रति 100 के उत्पाद ताजा अनुमान सूचकांक के पोषण मूल्य। लाभ और अदरक की चाय की हानियों शरीर के लिए सीधे अपने तैयार करने की विधि पर निर्भर हैं। ताजा कच्चे चाय फल और सब्जी बाजार में खरीदा जा सकता है। अदरक रूट के साथ चाय का प्रयोग करें, उच्च ताजा उत्पाद।
उपयोगी अदरक चाय क्या है
मानव शरीर पर शोधकर्ताओं ने पदार्थों की अद्वितीय प्रभाव चाय के सकारात्मक गुण के एक नंबर का स्राव करते हैं:
- उन्होंने कहा कि पोषक तत्व रीसाइक्लिंग की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने की क्षमता है;
- शरीर की सुरक्षा की गतिविधि को सक्रिय करता है;
- उन्मुक्ति बढ़ जाती है;
- यह एक टॉनिक है।
एक भाग के रूप में मादक द्रव्यों के एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ, स्वेदजनक, जीवाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट कार्रवाई हो सकती है।
अदरक के साथ चाय उपयोगी औषधीय गुण है, नींबू या उसमें शहद भी विशेष रूप से महत्वपूर्ण मिश्रण कर रहे हैं।
महिलाओं के लिए
रोकथाम में महिलाओं झूठ और महिलाओं को प्रभावित विभिन्न रोगों के उपचार के लिए अदरक पेय के लाभ।
- यह कैंसर की रोकथाम के लिए एक एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है: प्रभाव एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ आवश्यक अमीनो एसिड पेय सामग्री में विस्तार से बताया।
- स्त्रीरोगों रोगों अदरक पेय के उपचार में एक साधन सक्षम सामान्य genitourinary प्रणाली के रूप में एक जीवाणुरोधी लाभ है।
- जब महत्वपूर्ण दिन पीसा अदरक में दर्द एक प्राकृतिक दर्द निवारक और आराम एजेंट के रूप में लाभ प्रदान कर सकता है।
- चाय महिला के शरीर पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है: सामान्य मासिक धर्म चक्र प्रजनन प्रणाली के गतिविधियों को तेज करता है में मदद करता है।
पुरुषों के लिए
पुरुषों के लिए अदरक जड़ चाय के लाभ विशेष गुण है। उन्होंने कहा कि खनिज तेल की सामग्री के कारण पुरुष शक्ति में सुधार। इसके अलावा, चाय संपत्ति शराब वापसी सिंड्रोम के प्रभाव को कम करने के लिए है।
पुरुषों के लिए अदरक चाय हरी या काली पत्ती चाय की पत्तियां के आधार पर तैयार करने में उच्च उपयोग, अतिरिक्त सामग्री के अलावा के साथ है। वहाँ खाना पकाने मिर्च, लौंग, ब्रांडी की विविधताओं।
अदरक गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ कर सकते मैं चाय
लाभ और काले अदरक चाय के खतरों गर्भावस्था के दौरान एक बहुत कहा जाता है। यह अद्वितीय गुण है कि अभाव या एलर्जी गंभीर मतभेद की उपस्थिति में गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी हो सकता है के पास:
- एक मूत्रवर्धक के रूप में सूजन कम कर देता है;
- प्रतिरक्षा में सुधार करता है;
- विषाक्तता की अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने में मदद करता है;
- , चयापचय की प्रक्रिया को बेहतर बनाता है सूजन लक्षण कम कर देता है;
- तंत्रिका तंत्र, आराम प्रभाव को शांत करता है।
स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सफेद जड़ के आधार पर चाय का अपना peculiarities है। यह शहद जोड़ने के लिए है, तो के रूप में नहीं माँ या बच्चे में एलर्जी भड़काने के लिए, के रूप में यह दोनों को नुकसान हो सकता है सलाह नहीं दी जाती है।
चाय पीने स्तनपान युवा माताओं की वृद्धि को प्रभावित करने की क्षमता है। उपयोगी पदार्थों को मां के दूध के पोषण संरचना को बढ़ाने में मदद।
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अदरक के साथ चाय के लाभ केवल बात कर सके ताजा फ़ीड की तैयारी के लिए इस्तेमाल किया और कमजोर काली चाय के आधार पर यह पकाना।
चेतावनी! पेय कि thermogenesis प्रक्रियाओं में वृद्धि जल्दी या देर से गर्भावस्था में अनुशंसित नहीं है।
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