लहसुन जीव, लोक उपचार, समीक्षा के लिए उपयोगी है

लाभ और अलग राय का एक बहुत लहसुन कारण का नुकसान। जिस क्रम में उत्पाद के गुणों को सबसे अधिक उपयोगी हो जाएगा स्थितियों को समझने के लिए, आप ध्यान से सुविधाओं की जांच करने की जरूरत है।

रासायनिक संरचना और लहसुन की थर्मल सामग्री

लोक चिकित्सा में और लहसुन खाना पकाने में व्यापक रूप से मानव शरीर के लिए लाभ जाना जाता है। यह परिभाषित किया गया है उत्पाद की संतृप्त रचना, यह मूल्यवान वस्तुओं का एक बहुत कुछ है। अर्थात्:

• विटामिन बी 1 और पीपी;
• कैरोटीन और राइबोफ्लेविन;
• विटामिन सी;
• अस्थिर और pectins;
• आवश्यक तेल;
• एंजाइम और एमिनो एसिड;
• पॉलीसैकराइड;
• कार्बनिक अम्ल;
• पोटेशियम, फास्फोरस और तांबे;
• मैंगनीज, आयोडीन और सल्फर;
• कोबाल्ट और मोलिब्डेनम;
• कैल्शियम और सोडियम।

उत्पाद की 100 ग्राम 142 किलो कैलोरी के बारे में होता है। अलग लहसुन लौंग में, केवल 6 किलो कैलोरी के बारे में मौजूद है लौंग 3-4 का औसत वजन के बाद से

लहसुन की उपयोगी गुण

हर दिन लहसुन खाने बिना शर्त के लाभ। आप छोटी खुराक से अधिक नहीं है, तो उत्पाद में सक्षम हो जाएगा:

• उच्च रक्तचाप में दबाव बराबर;
• atherosclerosis के एक उच्च गुणवत्ता वाले रोकथाम के रूप में सेवा;
• खराब कोलेस्ट्रॉल और कम रक्त शर्करा के स्तर को कम करने;
instagram viewer
• आमाशय रस और कोलाइटिस के कम उत्पादन के साथ gastritis से राहत लाने;
• मजबूत और अधिक लचीला वाहिकाओं बनाया - वैरिकाज़ पैर के लिए लहसुन के लाभ;
• helminths के शरीर छुटकारा;
• तापमान को कम करने और एक अच्छा मूत्रवर्धक के रूप में सेवा करते हैं।

उत्पाद स्कर्वी की रोकथाम के लिए प्रयोग किया जाता है और पेट फूलना और दस्त समाप्त करने के लिए। उन्होंने कहा कि दिल और जिगर के लिए अच्छा है, एक टॉनिक के रूप में अच्छा प्रभाव लाता है।

महिलाओं के लिए लहसुन लाभ

लहसुन, इसके ऐंटिफंगल और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण, महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है यह पूरी तरह है स्त्रीरोगों रोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ मदद करता है। उत्पाद मूत्राशयशोध और coleitis के लिए प्रयोग किया जाता है, यह सूजन कम कर देता है और दवाओं के लिए एक अच्छा पूरक है।

महिला जीव के लिए लहसुन लाभ है कि नियमित रूप से उपयोग के साथ यह हार्मोन संरेखित करता है और मासिक चक्र को सामान्य है। यह रजोनिवृत्ति के समय में उत्पाद का उपयोग करने के लिए उपयोगी है, यह गर्म चमक की आवृत्ति को कम करने में सक्षम है। सब्जी अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल किया, चेहरे का मास्क का एक हिस्सा के रूप में यह लड़ाई मुँहासे और मुँहासे मदद करता है।

लहसुन पुरुषों के लिए उपयोगी है

लहसुन पुरुषों के शरीर के लिए लाभ मूत्रजननांगी क्षेत्र पर उत्पाद के सकारात्मक प्रभाव है। उत्पाद को बेहतर बनाता है शक्ति और कामेच्छा में कमी, दिल और रक्त वाहिकाओं के लिए लहसुन लाभ में से एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह खतरनाक रोगों के विकास के खिलाफ शरीर की रक्षा करता।

उत्पाद प्रोस्टेट ट्यूमर और सूजन का एक अच्छा रोकथाम माना जाता है। लहसुन के नियमित खपत पुरुष बांझपन का इलाज करने के प्रजनन कार्य, अप पर एक अच्छा लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, उत्पाद की उत्तेजक गुण धीरज और ताकत संकेतक को बढ़ाने के लिए शीघ्र ही वर्कआउट से पहले उत्पाद की एक जोड़ी लौंग खा सकते हैं एथलीटों द्वारा बाद की मांग की।

मैं लहसुन गर्भवती और स्तनपान कराने वाली कर सकते हैं

दिल, प्रतिरक्षा प्रणाली और रक्त परिसंचरण के लिए लहसुन के लाभों को गर्भावस्था के दौरान बहुत लोकप्रिय है। इसके अलावा, उत्पाद फोलिक एसिड, और इस तरह उभरते फल पर एक लाभदायक प्रभाव होता है। छोटी मात्रा में उसे कोई नुकसान नहीं पहुंचेगा में - इसलिए, प्रसूति उपयोगी वनस्पति के दौरान आहार से दूर करने के लिए आवश्यक नहीं है।

हालांकि, उत्पाद की अधिक मात्रा, क्योंकि यह पाचन तंत्र और महिलाओं के हृदय की दर को नुकसान हो सकता काफी खतरनाक है। थोड़ा-थोड़ा आप इसे नियमित रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है, लेकिन।

लेकिन ताजा लहसुन के लाभों को स्तनपान प्रश्न में आता है - सभी गर्म मसाले के रूप में, यह बच्चे को नुकसान पहुँचा सकते हैं। उत्पाद केवल 4 महीने के जन्म के बाद और बहुत कम मात्रा में आहार पर लौटने के लिए सिफारिश की है।

और अधिक पढ़ें: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-chesnok-dlya-organizma-narodnye-sredstva-otzyvy.html

तो यह लेख आपके लिए उपयोगी था, जैसा रख दिया और हमारे चैनल की सदस्यता। सामाजिक नेटवर्क पर अपने दोस्तों के साथ जानकारी साझा करने के लिए मत भूलना।