लिनन urbech: लाभ और नुकसान, उपयोगी गुण

लाभ और urbecha की हानि एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रशंसकों के हित से बढ़ सन। हाल ही में लोकप्रियता Dagestan मीठा पेस्ट नुस्खा है कि कोकेशियान शतायु से हमारे पास आए प्राप्त कर रहा। Urbech विशेष रूप से, सन या अन्य संयंत्र के बीज से निर्मित उदाहरण तिल के बीज, मूंगफली, बादाम, भांग और अन्य के लिए।

सनी urbech क्या है

परंपरागत रूप से urbech सन बीज से विशेष रूप से तैयार किया है, और यह मुख्य लाभ है। शुरू में एक भूरे रंग के लिए ओवन में भुना हुआ, तो एक कटोरी मिल जहां millstones पर गिर में आरोप लगाया। उन, बारी में, एक निश्चित गति केक और तेल एक मोटी और चिपचिपा संगति में मिलाया गया अलग करने के लिए पर बारी बारी से। एक विशेष नाजुक स्वाद के साथ चिपचिपा पारदर्शी बड़े पैमाने पर प्राप्त की। इसके लाभकारी गुण सन urbech न केवल दागेस्तान में, लेकिन यह भी रूसी बाजार में लोकप्रियता हासिल की के लिए धन्यवाद।

रचना और अलसी urbecha के गुणों

वर्ष के कठोर पहाड़ जलवायु भोजन की Dagestani किस्म को खराब नहीं किया। लेकिन, फिर भी, पूर्वजों सभी दीर्घायु रिकॉर्ड को हरा करने में कामयाब रहे। ये लोग हैं, जो सभी अपने जीवन प्रयुक्त उच्च कैलोरी भोजन है, कार्बोहाइड्रेट और वसा में अमीर थे, शक्ति और सहनशीलता के लिए लाभ।

एक पौष्टिक नाश्ता के बिना Knotweed घर से बाहर आ जाएगा। मेज, चाय, शहद, रोटी और बेशक, urbech, लाभ और नुकसान का, पर सदियों से Daghestanians परीक्षण किया जाता है। अक्सर Goryanka अपने घर खूबानी दलिया, जो आम तौर पर चादर मीठा बड़े पैमाने पर बिना नहीं परोसा जाता है तैयार करते हैं। मुख्य घटक urbecha - सन बीज, लाभ और उन्हें नुकसान - अमीनो एसिड और सब्जी मूल के वसा का एक अद्वितीय संयोजन। कच्चे गर्मी उपचार पास नहीं है, और सभी मूल्यवान गुण बरकरार रखती है।

Urbecha समय पर सन बीज की उपयोगी गुण अगर इसके पूरक पहाड़ शहद वृद्धि हुई है। स्वादिष्ट, हार्दिक, उपयोगी और उपलब्ध: यह घटकों की जगह आज Dagestani एथलीटों खेल पोषण के इस संयोजन है। तो इससे पहले कि व्यायाम urbech सनी का सेवन किया, सरल कार्बोहाइड्रेट के उपयोग के तथ्य यह है कि वहाँ एक तेज में दिख रहा है शक्ति और सहनशीलता में है, जिसके दौरान दूर जाना नहीं है - रक्त शर्करा में कूद, वहाँ ऊर्जा की वृद्धि, और जटिल है प्रशिक्षण। तेजी से और धीरे धीरे अवशोषित कार्बोहाइड्रेट का यह मिश्रण यह संभव, व्यायाम का विस्तार करने, जबकि ऊर्जा के लिए आवश्यक स्तर को बनाए रखने में आता है।

इसकी प्राकृतिक 100% में सन बीज का पेस्ट का उपयोग। उपयोगी गुण urbecha फैटी एसिड की एक उच्च सामग्री के आधार पर: ओमेगा -3, ओमेगा -6 और ओमेगा -9, जिसके माध्यम से हृदय रोगों का एक बहुत अच्छा रोकथाम का आयोजन किया। इसके अलावा, सन और अन्य लाभकारी पदार्थों में अमीर।

एक उपयोगी पक्ष urbecha सनी - जोड़दार सहित विभिन्न रोगों में विरोधी भड़काऊ प्रभाव। यह भी ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के लिए एक expectorant के रूप में लिया जाता है। तृप्ति की एक लंबे समय लग रहा है के संरक्षण में - प्रोटीन और वसा urbeche सन में निहित के उपयोग, ऊर्जा और जटिल कार्बोहाइड्रेट की एक भीड़ प्रदान करने के लिए प्रकट होता है।

सदियों के लिए गुण urbecha सनी जुकाम, संक्रामक या वायरल रोगों से पर्वतारोहियों की बचत होती है। विशेष लाभ से पता चलता है, जब शहद और दूध के साथ एक साथ लिया। यह स्वादिष्ट और पौष्टिक दवा है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत, रोकता है रोगजनक प्रक्रिया के विकास के लिए नुकसान पहुँचा है, बीमारी क्षीण शरीर की ताकत और ऊर्जा देता है। लाभ महिलाओं के लिए सन urbecha - तंत्रिका तंत्र, हार्मोनल संतुलन, चयापचय, त्वचा शर्त पर अपनी सकारात्मक प्रभाव में।

urbeche भी सन फाइबर, जो उनकी संपत्ति पाचन तंत्र के काम का समर्थन करने के लिए करने के लिए मूल्यवान है की बड़ी मात्रा में होता है, पेट फूलना, शरीर के अन्य विकारों से छुटकारा दिलाता है। अलसी के तेल के लाभ गैस्ट्रिक म्यूकोसा, जो जठरशोथ या पाचन अंगों की अल्सरेटिव घावों से पीड़ित लोगों के लिए आवश्यक है की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। त्वचा, बाल और नाखून की गुणवत्ता पर urbeche लाभदायक प्रभाव में वसा।

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