लसीका जल निकासी की मालिश: लाभ और मतभेद, कैसे घर पर करने के लिए

मानव शरीर से में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता लसीका तंत्र की संपत्ति हानिकारक पदार्थ निकालता है विषाक्त और भड़काऊ प्रक्रियाओं के उन्मूलन अपशिष्ट उत्पादों के संचय से शुरू हो रहा जीवन। लाभ और लसीका जल निकासी मालिश की हानि चर्चा का विषय बन गया केवल भौतिक चिकित्सकों नहीं, लेकिन यह भी एक स्वस्थ जीवन शैली के समर्थकों।

एक लसीका जल निकासी मालिश क्या है

लसीका नस और वक्ष नलिका: लसिका तंत्र दो चैनलों के माध्यम से जो लसीका बहती है के होते हैं। संचार प्रणाली के विपरीत, उसके प्रवाह को दिल में नहीं प्रेरित है, और केवल limfososudam और श्वसन अंगों से संबंधित मांसपेशियों काम करते हैं। उनकी नाजुक और कटौती ऊतक द्रव आंदोलन के परिणामस्वरूप शरीर में होता है। शरीर भी कई लिम्फ नोड्स कि जैविक फिल्टर के समारोह में प्रदर्शन किया है।

इस के अनुसार, लसीका प्रणाली का सबसे महत्वपूर्ण उपयोगी समारोह संक्रमण को नुकसान जोखिम से शरीर में तरल पदार्थ निस्पंदन, इसके शोधन और सुरक्षा है। लसीका तंत्र चयापचय उत्पादों और हटा देगा रोगाणु flushes। लसीका प्रवाह भर शरीर कलेक्ट विषाक्त पदार्थों और उन्हें परिवहन करने की क्षमता, नोड्स लिम्फ को कली में उनके आगे आंदोलन के साथ है - शरीर से दूर करने के लिए।

पर लसीका के समारोह संयोजी ऊतक को प्रभावित करता है अगर यह ढीला है, इसका मतलब है कि यह आसानी से लिम्फ नोड्स तक पहुँचने से पहले विषाक्त पदार्थों और उसके बाद अभी भी ताजा है और संचित घुसना कर सकते हैं।

चिकित्सा उपचार तारीखों में मालिश के उपयोग प्राचीन काल के लिए वापस। लसीका जल निकासी मालिश अपेक्षाकृत हाल ही में विकसित किया गया है, 1930 में, और शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव के एक नाजुक प्रकार का है। शरीर के लसीका प्रणाली उत्तेजक में इसकी उपयोगिता निहित है।

चेतावनी! लसीका की वर्तमान उल्लंघन के लिए मुख्य कारण, गतिहीन जीवन शैली, अस्वास्थ्यकर आहार हैं शरीर में पानी की कमी है।

के बाद से लसीका तंत्र इस तरह के एक पंप जो श्वास मांसपेशियों को कम करने के व्यायाम प्रदान कर सकते हैं द्वारा एक संचार, लसीका परिसंचरण है के साथ सुसज्जित नहीं है।

एक निष्क्रिय तरीका है जिसके बीच के द्रव, लसीका वाहिकाओं में लसीका के बहिर्वाह में सुधार करने में सक्षम है में, उपज के पक्ष में करने का इरादा लसीका जल निकासी मालिश, जो संक्षेप में, शरीर पर प्रभाव पर एक संपीड़न है और लसीका की समस्याओं के लिए एक अच्छा समाधान हो सकता है ठहराव (सूजन)।

लसीका जल निकासी मालिश लिम्फ नोड्स नरम पम्पिंग आंदोलनों के साथ संयुक्त बहुत हल्का दबाव डालते हैं। गुण लसीका जल निकासी जोड़तोड़ लसीका की सक्रियता कि चयापचय में सुधार और कचरे और विषाक्त पदार्थों के नुकसान के लिए जोखिम के उन्मूलन में शरीर के लिए सहायता प्रदान करता है में उपयोगी होते हैं। इसलिए, पहले मालिश अपशिष्ट उत्पादों को हटाने मदद करने के लिए शुद्ध पानी पीने के लिए सिफारिश की है।

इस प्रकार, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने कि शरीर प्रणाली की वसूली करने के लिए होता है।

दिलचस्प! लसीका प्रणाली के होते हैं: केशिका वाहिकाओं और लिम्फ नोड्स, जो रक्त में नलिकाओं ऊतक तरल पदार्थ के माध्यम से अवगत करा रहे हैं; टॉन्सिल, parathyroid, थाइमस, तिल्ली: रूप में अच्छी तरह लसीका अंगों के रूप में। जब लसीका प्रवाह बाधित होता है, तरल पदार्थ का ठहराव की समस्या, वहाँ सूजन है, ठहराव।

कैसे उपयोगी लसीका जल निकासी मालिश

लसीका के आंदोलन में सुधार और के अलावा चयापचय में सुधार के द्वारा शरीर detoxify को खत्म और चयापचय उत्पादों को तेज़ी से निकालने, लसीका जल निकासी मालिश के लाभ पूरे प्रभावित करता है शरीर:

• त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए: प्रक्रिया, चेहरे पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है उसका रंग में सुधार लाने और आँखों के नीचे सूजन और काले घेरे को नष्ट;
• त्वचा की सतह पर अनियमितताओं के उन्मूलन: चमड़े के नीचे परतों और सेल्युलाईट के गठन में भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास के लिए नुकसान को रोकने के लसीका जल निकासी मालिश के व्यवस्थित कार्यान्वयन;
• धमनियों में रक्त के प्रतिरोध को कम करने और दिल के काम की सुविधा;
• परिधीय संचलन के विकारों की रोकथाम, विशेष रूप से निचले अंगों में: विधि आप ठंड फीट की तथाकथित प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए अनुमति देता है।

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