कैसे उपयोगी bifidok, तस्वीर रचना
डेयरी दोनों वयस्क और स्वस्थ गुणों और अच्छे स्वाद के लिए बच्चों की सराहना करते हैं। लाभ और Bifidok की हानि लंबे चिकित्सकों और खाद्य उद्योग के श्रमिकों द्वारा चर्चा की गई, लेकिन आज अपनी प्राकृतिक और चिकित्सीय गुणों नकारा नहीं जा सकता है। उन्होंने कहा कि तेजी से और परिचित की जगह हमें केफिर के लिए दही, और पोषण विशेषज्ञ आंतों माइक्रोफ्लोरा के लिए अपने भारी लाभ Bifidok को इंगित।
bifidok क्या है
Bifidok - एक दूध पेय विशेष ख़मीर केफिर "कवक" और अत्यंत उपयोगी गुणों के साथ bifidobacteria की शुरूआत का उपयोग करके गाय के दूध से बनाया है।
संरचना और थर्मल Bifidok
bifidobacteria के बड़ी संख्या - पेय के मुख्य उपयोगी संपत्ति। हालांकि, इस किण्वित दूध उत्पाद एक अमीर है: इसमें
- एमिनो एसिड - आवश्यक और अनावश्यक अमीनो एसिड के उपयोग: ऊतकों और शरीर में कोशिकाओं के उत्थान;
- विटामिन बी सभी चयापचय की प्रक्रिया में भाग लेते हैं, ऊर्जा चयापचय में विशेष रूप से;
- विटामिन सी - प्रतिरक्षा प्रणाली के रखरखाव के लिए आधार सामग्री, वायरस के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है,
- विटामिन के - एंटीऑक्सीडेंट, इसकी उपयोगिता रक्त कोशिकाओं और थक्के के रियोलॉजिकल गुणों में सुधार है;
- एंजाइमों शरीर में सभी चयापचय की प्रक्रिया में भाग लेते हैं।
थर्मल Bifidok 50 किलो कैलोरी की 100 मिलीलीटर।
उपयोगी गुण Bifidok
Bifidok मानव स्वास्थ्य के लिए एक खज़ाना है और अक्सर अपने मूल्यवान कर्मचारियों की वजह से औषधीय प्रयोजनों के लिए डॉक्टरों द्वारा निर्धारित है।
इस प्रकार इसके अलावा शरीर के लिए शरीर और वजन घटाने Bifidok लाभ को साफ करने के:
- एंटीबायोटिक उपचार के बाद पेट में रोगजनक और गैर रोगजनक सूक्ष्मजीवों के संतुलन को सामान्य;
- दस्त और कब्ज समाप्ति;
- त्वचा का रंग में सुधार, अपने लोच;
- रक्तस्राव का खतरा में कमी,
- दिल और रक्त वाहिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव;
- बेरीबेरी रोकथाम;
- अम्ल-क्षार संतुलन, चयापचय की प्रक्रिया में सुधार।
नोट! अन्य बातों के अलावा एक हैंगओवर के बाद लाभ bifidok, लाभकारी वनस्पति के उच्च स्तर के रूप में में यह जल्दी से और कुशलता को अवशोषित और शरीर से निकालने विषाक्त पदार्थों में सक्षम है।
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान Bifidok
Bifidok उपयोगी और गर्भावस्था में सुरक्षित है क्योंकि यह कम कैलोरी, आहार मेनू के लिए आदर्श है। एक नर्सिंग माँ बच्चे के लाभ के लिए रात में bifidok ले सकते हैं। यह एक सप्ताह से अधिक नहीं तीन या चार बार की 1-2 गिलास के लिए स्तनपान के दूसरे महीने से किया जाना चाहिए।
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मैं bifidok बच्चों और क्या उम्र में दे सकते हैं
मतभेद और हानिकारक अगर इस्तेमाल किया Bifidok बच्चों तीन साल से अधिक उम्र का खुलासा नहीं कर रहे हैं।
नुकसान डेयरी उत्पादों कि सिद्ध नहीं किया गया, मतभेद स्वभाव और बचपन कर रहे हैं। शिशुओं इसकी संरचना को बदलने के लिए जब स्तनपान हानिकारक हो सकता है एक प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा और दही संपत्ति की है कि इस तथ्य की वजह bifidok लेने की सिफारिश नहीं है।
bifidok पीने के लिए कैसे
लाभ और किसी भी अन्य पदार्थ, निर्धारित खपत दर के रूप में Bifidok की हानि। इसके अत्यधिक उपयोग में सूजन पेट दर्द, दस्त का कारण बन सकती। इस मामले में ड्रग्स की जरूरत नहीं है, तो आप सिर्फ डेयरी उत्पादों के उपयोग में एक ब्रेक लेने की जरूरत।
आंतों के कामकाज में सुधार करने के लिए, और एक निवारक उपाय के रूप में प्रति सप्ताह 2-3 कप bifidok लिया जाना चाहिए। एक महीने के लिए प्रति दिन 200 मिलीलीटर - दवा के बाद सामान्य आंत्र वनस्पति पुनर्स्थापित करने के लिए। तो स्वागत वजन खोने के लिए आवश्यक है, तो आप किण्वित दूध का एक गिलास शाम को, एक या दो घंटे के लिए सोने से पहले पीना चाहिए।
टिप! डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञ रात में डेयरी उत्पादों डालने की अनुशंसा इस मामले में, लिपिड गिरावट नींद और दैनिक व्यायाम के दौरान हो जाएगा और अधिक कुशल हो जाएगा।
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