बकरी का दूध: उपयोगी गुण और मतभेद

लाभ और बकरी का दूध की हानि - एक सवाल एक स्वस्थ जीवन शैली की ताजा रुचि प्रशंसकों। उत्पाद अक्सर के लिए एक विकल्प या गाय के दूध के स्थानापन्न के रूप में प्रयोग किया जाता है, लेकिन आहार में शामिल करने से पहले, आप सभी गुण के बारे में जानने की जरूरत है।

संरचना, पोषण मूल्य और बकरी के दूध के थर्मल सामग्री

मानव शरीर के लाभ के लिए बकरी का दूध उत्पाद के एक अमीर संयोजन प्रदान करती है। यह अनिवार्य है पेय शामिल करने के लिए:

• बहुअसंतृप्त वसा;
• विटामिन ए, बी और डी;
• विटामिन पीपी;
• बीटा कैसिइन और एल्बुमिन;
• कैल्शियम और फास्फोरस;
• मैग्नीशियम और सोडियम;
• पोटेशियम;
• मोलिब्डेनम।

पोषण मूल्य के संबंध में, लगभग उपयोगी उत्पाद में अनुपात के बराबर प्रस्तुत वसा और कार्बोहाइड्रेट कर रहे हैं - 4.2 ग्राम और 4.5 ग्राम, क्रमशः। बकरी का दूध 3 ग्राम प्रोटीन होता है, और पानी के बड़े हिस्से पर है - 87 ग्राम के बारे में। एक पर्याप्त रूप से कम मूल्य - कैलोरी पेय की 100 मिली 68 किलो कैलोरी है।

उपयोगी बकरी का दूध

आप अक्सर पर्याप्त स्वस्थ उत्पाद खाते हैं, बकरी का दूध:

• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस और कंकाल प्रणाली के अन्य रोगों के विकास से बचाने के जोड़ों;
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• नाखून, दांत और बाल की हालत में सुधार;
• आंत और पेट के स्वास्थ्य की देखभाल, सूजन को खत्म करने, अम्लता के स्तर को कम परेशान माइक्रोफ्लोरा बहाल;
• एलर्जी और भोजन की विषाक्तता के साथ मदद करेगा;
• यह जिगर के काम की सुविधा और उसके कार्यों की बहाली में योगदान;
• वजन संकेतक आदर्श करने के लिए लाना होगा;
• संक्रमण के लिए प्रतिरक्षा प्रतिरोध में सुधार होगा।

दूध के गुण, शारीरिक गतिविधि से उबरने के लिए तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है में मदद करता है। में ऑन्कोलॉजी बकरी का दूध से लाभ होगा - उत्पाद उपचार का एकमात्र साधन नहीं हो सकता है, लेकिन पूरी तरह से दवाओं और प्रक्रियाओं के पूरक हैं।

महिलाओं के लिए

महिला के शरीर के लिए बकरी का दूध के लाभ हार्मोनल सिस्टम पर उत्पाद के लाभदायक प्रभाव में है। पीने का दूध यह आसान महीने या रजोनिवृत्ति के बीच ले जाने, उत्पाद हड्डियों को मजबूत करेगा और अनिद्रा, अतिरिक्त तनाव और मिजाज के खिलाफ की रक्षा करता है।

उत्पाद का एक अन्य उपयोगी संपत्ति - कम कैलोरी। पी बकरी का दूध महिलाओं को जो आंकड़ा का पालन करें, के बाद से पेय वसा ऊतकों में जमा किया जाता है के लिए उपयोगी है।

पुरुषों के लिए

पुरुषों के लिए बकरी के दूध के लाभ है कि उत्पाद के गुणों जीव की प्रजनन क्षमता में सुधार करता है। यह न केवल शक्ति और कामेच्छा में सुधार लाने में व्यक्त किया जाता है, लेकिन यह भी आदमी की आनुवंशिक सामग्री एक व्यवहार्य और बेहतर हो जाता है कि।

इस उत्पाद के उपयोगी गुण द्वारा संचार प्रणाली और दिल पर लाभकारी प्रभाव के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। आप दूध कई बार एक हफ्ते उठाते हैं, तो काफी atherosclerosis और हृदय रोग के जोखिम को कम करने।

बुजुर्गों के लिए

यह बुजुर्गों के लिए बकरी के दूध के विशेष पक्ष को लाता है। कैल्शियम और फॉस्फोरस की उच्च सामग्री के कारण, उत्पाद हड्डियों, जो उम्र के साथ और अधिक नाजुक हो मजबूत। ट्रेस तत्वों और उत्पाद में विटामिन पार्किंसंस के विकास या अल्जाइमर रोग के खिलाफ स्मृति और रक्षा में सुधार।

दूध एक बहुत अच्छा पाचनशक्ति है। बुढ़ापे में पेट बहुत संवेदनशील हो जाता है, उत्पाद गुण स्पष्ट लाभ पाचन लाने के लिए और दस्त या कब्ज को रोकने के।

किस उम्र बकरी का दूध बच्चों को दिया जा सकता पर

बच्चे के लिए बकरी के दूध के लाभ नकारा नहीं जा सकता है। उत्पाद, हड्डियों के विकास का समर्थन करता है प्रतिरक्षा प्रणाली, भावनात्मक स्थिति और बच्चे की मानसिक क्षमताओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बकरी का दूध पूरी तरह से, शरीर द्वारा अवशोषित क्योंकि शायद ही कभी एलर्जी कारण बनता है।

यह समझा जाना चाहिए कि पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए बकरी के दूध के लाभ केवल अगर प्रस्ताव अपने बच्चों की तुलना में 9 महीने पुरानी प्रकट होगा। इस मामले में दूध सादे पानी से आधे से पतला होना चाहिए और यह सुनिश्चित करें कि दैनिक खुराक 50 मिलीग्राम से अधिक नहीं है बनाने के लिए।

बच्चों के लिए बकरी का दूध की लाभकारी गुण को स्तनपान के प्रारंभिक अस्वीकृति में बहुत व्यापक है, लेकिन मां के दूध के उन्मूलन धीरे-धीरे बाहर किया जाना चाहिए। लोहा और बकरी के उत्पाद में फोलिक एसिड की सामग्री कम हो जाता है, तो एक बच्चे को इन पदार्थों है कि शरीर नुकसान का कारण की कमी का विकास हो सकता।

चेतावनी! कभी कभी उपयोगी बकरी का दूध contraindicated जा सकता है - इससे पहले कि बच्चे को एक उत्पाद के लिए पहली बार पेशकश करने के लिए, आप अपने बच्चों का चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

मैं गर्भवती और स्तनपान कराने वाली के लिए बकरी का दूध पी सकते हैं

गर्भवती बकरी के दूध के लिए लाभ है, यह सक्रिय रूप से हड्डी महिला प्रणाली को मजबूत है, और क्योंकि जोड़ों और दांत अक्सर पीड़ित की प्रसूति ताकत के दौरान, बहुत ही मूल्यवान है। इसके अलावा पेय विटामिन की एक भारी कमी भरता है, यह विकासशील बच्चे के शरीर की सभी प्रणालियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यह उत्पाद और स्तनपान के दौरान नुकसान नहीं होगा - बकरी का दूध मां के दूध का एक और भी अधिक मूल्यवान रचना होगा। हालांकि, महिलाओं के आहार में इसे दर्ज करने के बाद बच्चे के जन्म के धीरे-धीरे होना चाहिए, छोटे हिस्से के साथ शुरू, कभी कभी भी मूल्यवान उत्पाद शिशुओं को नुकसान पहुंचाने में सक्षम सुविधाएँ।

बकरी का दूध आहार

महिलाओं के लिए बकरी का दूध की उपयोगी गुण आहार गुण में प्रकट। हालांकि उत्पाद की वसा की मात्रा बढ़ जाती है, वे शरीर में वसा में जमा कर रहे हैं। उत्पाद में कैलोरी सामग्री कम पर्याप्त है - केवल 68 किलो कैलोरी, और रचना में प्रोटीन की उपस्थिति पेय बहुत ही मूल्यवान आहार आहार बनाता है।

पीने का दूध अन्य उत्पादों की पाचनशक्ति को बढ़ाने के लिए और विटामिन और खनिज की सामान्य मात्रा बनाए रखने के लिए मदद करता है। लेकिन ज़ाहिर है, हम दैनिक दर के बारे में भूल नहीं करना चाहिए - अतिरिक्त कर सकते हैं कारण नुकसान भी एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद में।

बकरी का दूध पीना कैसे

करने के लिए लाभ और बकरी का दूध की हानियों संतुलित थे, तो आप उपयोग की सरल नियमों का पालन करने की जरूरत है। सबसे पहले, पेय अन्य सभी खाद्य पदार्थों से अलग से खाने के लिए सलाह दी जाती है, तो के रूप में नहीं पाचनशक्ति कम करने के लिए। लेकिन कुछ अन्य सुझाव दिए गए हैं।

मैं बकरी का दूध उबालने के लिए की जरूरत है

उबला हुआ बकरी के दूध के इस्तेमाल को मिलाया। बेशक, एक उच्च तापमान के लिए उत्पाद की हीटिंग नुकसान नहीं लाती सुनाया। हालांकि, इस के लाभकारी गुण बहुत कम - दूध, विटामिन और बहुमूल्य खनिजों के सबसे खो देता है पेय पाचनशक्ति बिगड़ती।

टिप! अगर वांछित, आप गर्म राज्य के लिए एक छोटे से गर्मी पी सकते हैं - बकरी कोलोस्ट्रम के लाभों को मानव शरीर के लिए की तुलना में कम है। लेकिन उत्पाद उबालने के लिए बेहतर लाने के लिए नहीं है - पके हुए बकरी का दूध हमेशा ताजा की तुलना में कम मूल्यवान है।

कितना आप प्रति दिन बकरी का दूध पी सकते हैं

कम कैलोरी दूध से कम यह एक पर्याप्त उच्च वसा सामग्री है। मध्यम मात्रा में, यह चोट नहीं करता है, लेकिन आप प्रति दिन पेय, अग्न्याशय और अन्य अंगों में संभावित नुकसान के कुछ ही चश्मे से ज्यादा पीते हैं।

उपयोगी उत्पाद की दैनिक राशि चश्मे की तुलना में अधिक 2 जोड़ी नहीं होना चाहिए - यह काफी पर्याप्त है, और चिकित्सीय और रोगनिरोधी के लिए।

बकरी का दूध के साथ उपचार

लाभ और रोगों की एक किस्म के इलाज में इस्तेमाल बकरी के दूध की एक जोड़ी की हानि। उत्पाद एक महान संसाधन हो जाता है, और कभी कभी भी दवा के बिना, आप भलाई वापस जाने के लिए अनुमति देता है।

पेट और आंतों के रोगों में

दूध, एक कोटिंग और सुखदायक गुण है इसलिए, यह गैस्ट्रिक अल्सर और gastritis में काफी लाभदायक है। उपयोगी उत्पाद relieves पेट की दीवार की जलन, मौजूदा क्षति का तेजी से चिकित्सा को बढ़ावा और नए अल्सर के उद्भव से बचाता है।

यह याद रखना चाहिए कि उत्पाद के कारण और नुकसान हो सकता है। चिकित्सा प्रयोजनों के लिए ले लो बहुत कम होना चाहिए। चम्मच की मात्रा जोड़ी में खाली पेट बकरी के दूध से अच्छा है, लेकिन यदि आप उत्पाद का एक गिलास पीते हैं, या उससे अधिक समय, उल्टी कर सकते हैं।

टिप! दूध उत्पाद की वसा की मात्रा कम करने के लिए सादे पानी से आधे से पतला किया जा सकता है, इस स्थिति में दैनिक खुराक बराबर हो सकता है करने के लिए 1-2 गिलास छोड़ दें।

हृदय प्रणाली के रोगों में

विटामिन और उत्पाद में खनिजों दिल और रक्त वाहिकाओं पर एक लाभदायक प्रभाव है। बकरी का दूध, के रूप में atherosclerosis की रोकथाम, यह रक्त वाहिकाओं को शुद्ध, रक्त में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करने के वयस्कों के लिए उपयोगी है रक्त के थक्के के गठन से बचाता है। यह एक स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने के बाद दूध को नुकसान नहीं होगा - डॉक्टर उत्पाद वसूली के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है की अनुमति के साथ।

क्योंकि, अन्य ट्रेस तत्वों के बीच दूध पोटेशियम होता है, उसके गुण प्रभावी रूप से सूजन की घटना को रोकने। अतिरिक्त तरल पदार्थ का उपयोग कम से शरीर है, जो दिल पर बोझ कम कर देता है में रहने नहीं देता है।

उपचार और प्रति दिन अधिक से अधिक 3 कप के सामान्य सिफारिश की खुराक की रोकथाम के लिए उत्पाद खा लो। यह दूध हर दिन या कम से कम 4-5 बार एक हफ्ते में पीने के लिए वांछनीय है।

अंत: स्रावी रोगों में

अच्छा प्रभाव उत्पाद का लाभकारी गुण, थायराइड पर है अगर आप कम मात्रा में एक ड्रिंक ले, वहाँ हाइपोथायरायडिज्म और अन्य बीमारियों में कोई बुराई नहीं है।

उपचारात्मक उद्देश्यों के लिए, यदि आप दूध, साधारण आयोडीन के साथ संयुक्त ले सकते हैं। एक ही अंतराल के रूप में इस के साथ 10 दिनों के लिए उपयोग चिकित्सा पाठ्यक्रमों:

• दूध आयोडीन की एक बूंद के लिए जोड़ा का एक बड़ा चम्मच पर 1 दिन;
• आयोडीन की मात्रा 2 बूंद के लिए बढ़ा के 2 दिन पर;
• और इतने 10 वें दिन से ऊपर पर।

लंबाई में 10 दिनों के ब्रेक के बाद, पाठ्यक्रम दोहराने, लेकिन आयोडीन की मात्रा को कम करने के क्रम में - 1 दिन में दूध का एक चम्मच पर 10 बूँदें जोड़ने के लिए, और फिर धीरे धीरे पदार्थ की मात्रा को कम।

महत्वपूर्ण! अंत: स्रावी रोगों के उपचार में लोकप्रिय व्यंजनों का उपयोग करते हैं, तो आपको पहले अपने डॉक्टर के साथ परामर्श और यह सुनिश्चित करें कि उपचार को नुकसान नहीं होगा बनाना चाहिए।

आप जिगर के साथ समस्या है, तो

जिगर बकरी का दूध के लिए महान लाभ - यह एक फॉस्फोलिपिड पदार्थ और लेसितिण और मेथिओनिन शामिल हैं। इन घटकों के सभी शरीर के स्वस्थ संचालन के लिए योगदान और वसा ऊतकों में जिगर की कोशिकाओं के अध: पतन को रोकने के। साधारण दैनिक खुराक में सेवित बकरी का दूध गंभीर धातुमल निष्कासन जीव नशा में सिफारिश की, कमजोर वाहिकाओं के साथ। सभी मामलों में जहां जिगर एक भारी बोझ सामना कर रहा है में, पेय बहुत उपयोगी हो जाएगा।

सर्दी और फ्लू

बकरी का दूध में विटामिन परिवर्तित करने के लिए अपने अच्छे काबू पाने के लिए मदद करता है। स्वीकार पेय इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस, तोंसिल्लितिस, और यहां तक ​​कि निमोनिया, जिसमें साधनों का उपयोग करने से पहले अभीष्टतापूर्वक थोड़ा गर्म के लिए सिफारिश की है।

बकरी का दूध के औषधीय गुणों अच्छी तरह से शहद के साथ संयोजन में खुलासा कर रहा है। ठंड से एक तेजी से उद्धार के लिए, आप दूध का एक बड़ा चम्मच पर नींबू शहद की एक छोटी चम्मच जोड़ सकते हैं। इस दवा पीना दिन में तीन बार फ्लू और ब्रोंकाइटिस के इलाज के लिए आवश्यक है, और एनजाइना के साथ रात में बकरी का दूध लेने के लिए पर्याप्त होगा।

ऑन्कोलॉजी में

बकरी का दूध की उपचारात्मक गुणों यहां तक ​​कि कैंसर को नुकसान नहीं पहुंचाता। एक पेय के शरीर पर हितकारी प्रभाव घातक कोशिकाओं के प्रसार को धीमा कर सकते हैं और इस तरह से निपटने के रोग के लिए योगदान करते हैं।

ऑन्कोलॉजी में बकरी का दूध की उपयोगी गुण होते हैं, जब विशेष उपचारात्मक मिश्रण का उपयोग।

• गर्म की एक जोड़ी ऊपर शहद की 100 ग्राम, जब तक यह तरल हो जाता है;
• पत्ती 1 मुसब्बर कुचल के सिवा घोल जोड़ा गया;
• मिश्रण 5 मिनट के लिए उबला हुआ था।

तैयार साधन ठंडा और 500 मिलीलीटर बकरी का दूध डाल दिया, और फिर 6 घंटे के लिए फ्रिज में हटा दिया। घर एजेंट की जरूरत प्रति घंटा ले लो, और राशि की गणना की जाती है शरीर के वजन के अनुसार - प्रति 10 किग्रा शरीर के वजन 50 ग्राम दवा।

चेतावनी! कैंसर के इलाज में प्राथमिकता आधिकारिक तौर पर नामित दवाओं को दी जानी चाहिए। बकरी का दूध सहायता की भूमिका निभा सकते हैं, लेकिन एक एकमात्र चिकित्सा के रूप में उत्पाद का उपयोग नहीं कर सकते हैं - यह हानि पहुंचाएगी।

मधुमेह में

बकरी के दूध के खून में एक ऊंचा ग्लूकोज स्तर पर लोकप्रिय मिथक, के विपरीत उपयोग करने के लिए अनुमति दी है। वसा की मात्रा के बावजूद, यह एक कम ग्लाइसेमिक सूचकांक है और इस प्रकार कोलेस्ट्रॉल को कम, जोड़ों को मजबूत अवरोधों पाचन को रोकने के।

करने के लिए एक उपयोगी उत्पाद नुकसान नहीं है, तो आप केवल मध्यम मात्रा के बारे में याद करने के लिए, और अधिक से अधिक 3 पेय एक दिन गिलास नहीं पीता की जरूरत है।

बकरी का दूध से एलर्जी हो सकता है

बकरी का दूध क्योंकि उससे कम की लैक्टोज सामग्री गाय के दूध की तुलना में, बच्चों और वयस्कों के लिए एलर्जी के लिए फायदेमंद है। लेकिन क्योंकि बकरी के दूध में पदार्थ अभी भी मौजूद है, एक प्रतिकूल प्रतिक्रिया के जोखिम को पहली बार यह बहुत कम मात्रा में उत्पाद की कोशिश करने के लिए सिफारिश की है है।

बकरी के उपयोग सौंदर्य प्रसाधन में दूध है

लाभ चेहरे के लिए दूध बकरी, यह त्वचा मुलायम हो, सेल नवीकरण को बढ़ावा देता है, एपिडर्मिस और उम्र बढ़ने धीमा कर देती है की लोच बढ़ जाती है।

• अलग अलग तरीकों से उत्पाद का प्रयोग करें - बकरी का दूध के साथ नियमित धुलाई के साथ लोकप्रिय हैं।
• यह शुद्ध करने के लिए 10 मिनट हो सकता है और moisturize कर सकते हैं त्वचा दलिया के गर्म दूध मुट्ठी और फिर एक घंटे के एक चौथाई डालना त्वचा पर मुखौटा धारण करने के लिए।
• रंग और त्वचा की हालत को बेहतर बनाता है सुबह जमे हुए बकरी के दूध के चेहरे पोंछ, कुछ मिनटों के वहाँ एक ताज़ा प्रभाव है।
• बालों के लिए बकरी के दूध के मूल्य यदि आप नियमित रूप से अपने बालों को धो लें या नकाब के उत्पाद को जोड़ने, बाल नरम हो जाते हैं और अब विभाजन और गिर जाते हैं, बहुत ही उच्च भी है।

के बारे में ताजा दूध के 500 मिलीलीटर एक गर्म स्नान के लिए जोड़ा जा सकता है, तो उत्पाद की उपयोगी गुण पूरे शरीर की त्वचा पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ेगा।

बकरी के दूध से उपयोगी व्यंजनों

बकरी का दूध पेय के मूल्यवान संपत्तियों का खुलासा जब इस्तेमाल किया ताजा। लेकिन यह भी उत्पाद आप कुछ सरल और स्वस्थ व्यंजनों खाना बनाना कर सकते हैं पर आधारित है।

बकरी पनीर

अपनी खुद की रसोई में, आप एक स्वादिष्ट ताजा उत्पादन से बने पनीर बना सकते हैं। नुस्खा इस प्रकार है:

• दूध की 3 लीटर एक बड़े सॉस पैन में एक फोड़ा करने के लिए लाया है, और फिर प्राकृतिक पनीर की 1 किलो के साथ जोड़ा जाता है;
• मिश्रण 20 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबला हुआ है, तो एक कोलंडर के माध्यम से डाला;
• दूध और दही जोड़ने 1 अंडा, नमक और एक छोटे से बेकिंग सोडा के एक चुटकी;
• सामग्री आधा कप वनस्पति तेल डालो।

फिर एक जल स्नान में 10 मिनट पर डाल ध्यान से मिश्रित workpiece की जरूरत है, और फिर तैयार कंटेनर और कसकर जमा में बदलाव। पनीर फ्रिज में निकाल दिया जाता है, इतना है कि यह एकदम सही ढंग से खड़ा था, और फिर फ्रीजर में भंडारण के लिए पुन: व्यवस्थित।

बकरी के दूध से पनीर

एक और सरल नुस्खा स्वादिष्ट और स्वस्थ पनीर की तैयारी का वर्णन है।

• बकरी का दूध पेय जब तक गर्म करने की अनुमति दी की 1 एल skisnet नहीं है;
• के बाद कि दूध एक चीनी मिट्टी या तामचीनी पकवान में डाल दिया और गर्म किया गया था;
• के दौरान उत्पाद हीटिंग जमा हुआ दही और मट्ठा तरल में विभाजित किया जाना चाहिए, इस प्रकार यह उबलते दूध लाने के लिए असंभव है।

अंतिम चरण दही में एक कोलंडर या मुड़ा हुआ जाली में फेंकता है और निकास के लिए अनुमति दी है, और 8 के बारे में घंटे के बाद उत्पाद फ्रिज में भंडारण के लिए हटा दिया है।

बकरी का दूध और मतभेद को नुकसान

चाहे कितना उच्च उत्पाद के मूल्य था, कभी कभी यह नुकसान नहीं पहुँचा सकता है। उपभोग बकरी का दूध अनुशंसित नहीं है:

• दस्त;
• मोटापा और गंभीर अंत: स्रावी बीमारियों;
• तीव्र pancreatitis;
• आप अतिसंवेदनशील हैं।

यह एक मध्यम खुराक का पालन करने के लिए महत्वपूर्ण है, बकरी का दूध के गुणों की अत्यधिक मात्रा केवल नुकसान लाएगा, अग्न्याशय के काम पर एक नकारात्मक प्रभाव के बाद से।

दूध किस तरह अधिक उपयोगी है: गाय या बकरी

दोनों उत्पादों शरीर के लिए मूल्य के हैं, हालांकि, बकरी का दूध कई फायदे हैं। यह बेहतर अवशोषित कर लेता है, संभावना बहुत कम है नुकसान लगभग एलर्जी भड़काने नहीं है कर रहे हैं। गायों की तुलना में फीड की अधिक ईमानदार चयन बकरियों - विटामिन और खनिज, यह अधिक होता है। इसलिए, बकरी का दूध स्पष्ट रूप से लाभ और मूल्यवान गुणों के संदर्भ में गाय से बेहतर साबित कर रहा है।

कैसे चुनें और बकरी के दूध स्टोर करने के लिए

सुपरमार्केट उपयोगी उत्पाद आमतौर पर नहीं पाया जाता है, आप इसे स्वास्थ्य खाद्य दुकानों या बाजारों में पा सकते हैं। जब मुख्य ध्यान चुनने निर्माता के लिए भुगतान किया जाना चाहिए, शेयर प्रमाण पत्र और पशु चिकित्सा परमिट में सुनिश्चित करने के लिए चोट नहीं कर सकते हैं। इन दस्तावेजों दूध की सुरक्षा की गारंटी और पुष्टि करते हैं कि यह नहीं वर्तमान खतरनाक जीवाणुओं करता है।

महत्वपूर्ण! उत्पाद की ताजगी रंग और गंध से पहचाना जा सकता है - अच्छा बकरी का दूध हमेशा शुद्ध सफेद है, और एक सुखद खुशबू और अम्लता बिना exudes।

शैल्फ जीवन के संबंध में, फ्रिज में उत्पाद रखने के लिए की जरूरत है। ताजा पेय केवल 5 दिन अपनी उपयोगी गुण बरकरार रखती है, उबला हुआ दूध 10 दिन तक की खपत के लिए उपयुक्त है।

निष्कर्ष

बकरी का दूध और क्षति के उपयोग के पेय की प्रारंभिक गुणवत्ता पर निर्भर करता है। अगर दूध ताजा और एक विश्वसनीय विक्रेता से खरीदा है, तो आप यह लगभग किसी भी स्थिति में पी सकते हैं, मध्यम मात्रा में, यह एक स्वास्थ्य लाभ लाएगा।

समीक्षा

Yartsev तातियाना आई, 29 वर्ष, मास्को

त्वचा के बाद वे कर रहे हैं बहुत नरम, रेशमी, जलन और छोटे pimples कुछ दिनों के हैं - बकरी के दूध के साथ मास्क, मैं सबसे प्रभावी में से एक है। बकरी का दूध नहीं तो बहुत पहले बालों के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन पहले से ही परिणाम देखा है - उपयोग बालों के सिर्फ 3 सप्ताह में कम ब्रेक बन गया है और बाहर गिर जाते हैं।

Kļuškina ओल्गा Stanislavovna, 34 वर्ष, शहर स्मोलेंस्क

शिशुओं के लिए बकरी का दूध - सबसे अच्छा उत्पाद है अगर आप खत्म स्तनपान करने के लिए समय से आगे चाहता हूँ। मैं 5 साल पहले है आश्वस्त था, जब यह 10 महीने बेटी कृत्रिम मिश्रण में अनुवाद करने के लिए आवश्यक था। मैं अपने आप को लंबे समय से चेहरे के लिए बकरी का दूध का इस्तेमाल किया है - यह बहुत अच्छा नमी है और सर्दियों में त्वचा मुलायम हो।

स्रोत: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/koze-moloko-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

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