शरीर के लिए ब्लूबेरी के लाभ
जंगल में, अगस्त की शुरुआत करने के लिए, जामुन का एक बहुत पकाना। उनमें से, स्वादिष्ट और स्वस्थ ब्लूबेरी। प्राचीन काल से, यह विरोधी उम्र बढ़ने बेर ब्लूबेरी माना जाता है। क्यों और क्या इस बेर में उपयोगी है, आज हम आप के साथ समझ जाएगा।
ब्लूबेरी, वास्तव में, एंटीऑक्सिडेंट, जो न केवल उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, लेकिन यह भी कैंसर के खिलाफ लड़ाई में हिस्सा लेने के लिए की बड़ी मात्रा में होते हैं।
बेरी में उपयोगी तत्वों का एक बहुत कुछ है, साथ ही लगभग सभी प्रकार के और विटामिन एकत्र।
क्या अच्छा काले वन बेर में पाया जा सकता:
- ब्लूबेरी के काढ़े का नियमित उपयोग से न केवल सबसे छोटी केशिकाओं में रक्त प्रवाह में सुधार होगा, लेकिन यह भी काफी दृष्टि में सुधार होगा।
- फाइबर सामग्री हानिकारक और अवांछित पदार्थों के शरीर को साफ करता है।
- एसिड जामुन में निहित, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं।
- ब्लूबेरी का नियमित रूप से इस्तेमाल के साथ आप पेट की समस्या से मुक्त किया जा जाएगा। घटकों, इतना मजबूत है कि नष्ट करने रोगाणुओं और बेअसर सड़न करने में सक्षम हैं की संरचना में निहित।
- जामुन विरोधी भड़काऊ और ऐंटिफंगल कार्य हैं। जुकाम के लिए उपयोग के लिए संकेत दिया।
- Decoctions मधुमेह की रोकथाम कर रहे हैं।
- खुद जामुन और ब्लूबेरी युक्त दवाओं, शक्तिशाली प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए।
- यह त्वचा में hyaluron के संरक्षण को प्रोत्साहित करती है। यह इसकी हालत को बेहतर बनाता है pimples और ब्लैकहेड्स के साथ संघर्ष।
- जामुन की नियमित खपत, या पत्तियों के काढ़े, नाराज़गी इलाज कर सकते हैं।
ब्लूबेरी बहुत उपयोगी पुरुष हैं। घटक है कि ब्लूबेरी श्रृंगार, रक्षा और पुरुष के शरीर के पूरे मूत्रजननांगी प्रणाली के काम सामान्य बनाते हैं।
लाभ वे महिलाओं के लिए ला सकता है। गर्भावस्था के दौरान, जामुन के उपयोग हीमोग्लोबिन निराश नहीं होंगे।
बच्चे ब्लूबेरी भी उपयोगी। यह तंत्रिका तंत्र, छोटा आदमी को विकसित करने में मदद मिलेगी। और विभिन्न भड़काऊ रोगों से बचाने के।
निष्कर्ष, टार की एक चम्मच में तो। यह उपयोगी सभी पक्षों पर वन बेर के रूप में हमें लगता है कि हानिरहित के रूप में नहीं है।
ज्यादा खा, खतरा है हमें, लंबे समय तक पेट संबंधी विकार। आप जामुन नहीं खा सकते हैं, urolithiasis के साथ। अग्न्याशय के रोग भी ब्लूबेरी के आहार से बाहर।
सिद्धांत रूप में, के रूप में कहीं। सही उपयोग, आप केवल लाभ मिल जाएगा, लेकिन लालच, अभी तक कोई भी अच्छा करने के लिए लाया जाता है।
और तुम ब्लूबेरी खाते हैं?
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