कैसे उपयोगी पाइक, गुण और मछली की तस्वीरें
लाभ और पाइक की हानि - जो लाड़ प्यार नदी की मछली होना चाहते उन लोगों के लिए रुचि का एक विषय। सही ढंग से निर्धारित करने के लिए जब उपयोगी और हानिकारक पाइक जब आप अपनी विशेषताओं का अध्ययन करने की जरूरत है।
और इस तरह जहां पाइक दिखता है
और साधारण उपभोक्ताओं - परिवार Schukovye से मछली अत्यधिक शौकीन चावला anglers माना जाता है। झीलों और नदियों, पानी में निवास मछली शांत पसंद करते हैं, लेकिन नवीनतम - वह कितनी तेजी से धाराओं और स्थिर तालाब नहीं करता है।
मछली की जाँच काफी सरल है - यह हमेशा के पास बड़े आयाम लंबाई में 1 मीटर तक हो सकता है, और कभी कभी बड़े पैमाने पर 20 किलो है। लाल - में उसके छोटे और सलेटी रंग-हरा, कुछ उज्ज्वल धब्बे, और पूंछ और पंख के साथ तराजू। मछली तो वह छोटी लेकिन तेज दाँत के साथ छितराया हुआ है हिंसक जबड़े के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।
पाइक की रासायनिक संरचना
तेज पाइक मांस की सुविधा भेद - कि यह कार्बोहाइड्रेट की जरूरत नहीं है और केवल 1% वसा मौजूद है, लेकिन प्रोटीन 18.4% के रूप में ज्यादा के रूप में रहते हैं। इस मामले में, उत्पाद शामिल हैं:
- मानव शरीर को विटामिन के लिए शीर्ष - ए, सी, ई, विटामिन बी समूह के एक बड़े सेट;
- पीपी निकोटिनिक एसिड;
- बुनियादी खनिज - पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम,
- सोडियम और बड़ी मात्रा में फास्फोरस;
- थोड़ा लोहा;
- कोबाल्ट और क्रोमियम;
- तांबे और मोलिब्डेनम।
कैलोरी पाइक
पाइक मांस के पोषक गुणों सीधे कैसे संसाधित उपयोगी मछली पर निर्भर है।
लाभ पाइक स्वास्थ्य
उपयोगी मांस पाइक मूल्यवान गुण, अर्थात् की एक संख्या है:
- धमनियों को मज़बूत और दिल समारोह को सामान्य;
- यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के द्वारा वायरस और संक्रमण से लड़ने के लिए मदद करता है,
- यह एक स्वस्थ पेट, आंत, यकृत और अग्न्याशय बढ़ावा देता है;
- मधुमेह की रोकथाम है;
- तंत्रिका तंत्र पर एक लाभदायक प्रभाव;
- खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करती है;
- संतृप्त खनिज और विटामिन के साथ शरीर।
यह संभव गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं पाइक के लिए है
पाइक प्रसूति के दौरान प्रतिबंधित नहीं किया है - लेकिन डॉक्टरों सावधानी के साथ इलाज के लिए सलाह देते हैं। तथ्य यह है कि लंबे समय से रहते थे हिंसक नदी की मछली - भारी धातुओं की अक्सर जमा जमा - और इस श्रेणी और पाइक में आते हैं। वे माताओं के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं और विकासशील भ्रूण के लिए विशेष रूप से खतरनाक हैं। इसलिए, मछली खाने केवल एक बहुत ही उच्च गुणवत्ता, कम मात्रा में की जरूरत है - और सावधान गर्मी उपचार के बाद।
नर्सिंग माताओं एक उपयोगी उत्पाद की अनुमति है। नदी मछली आसानी से पच जाता grudnichka। इसलिए, स्तनपान महिलाओं के दौरान एलर्जी के अभाव में यह हो सकता है - जाहिर है, यह भी गुणवत्ता उपचार के बाद संभावित नुकसान को रोकने के लिए।
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