थाई मालिश उपयोगी और यह करने के लिए कैसे है

थाई मालिश - वसूली प्रणाली है, जो मानव शरीर पर प्रभाव तकनीकों का एक सेट भी शामिल है। लाभ और थाई मालिश की हानि सीधे परिसर के घटकों से जुड़ा हुआ है:

• निष्क्रिय व्यायाम;
• मांसपेशियों के ऊतकों पर गहरे दबाव;
• निर्माण, जोड़ों खींच;
• संवेदनशीलता;
• एक्यूप्रेशर।

थाई मालिश क्या है

थाई मालिश चीनी दवा और प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली पर आधारित है। पर वी सदी के समान प्रक्रियाओं तारीख वापस बाहर ले जाने के पहले रिकॉर्ड। ईसा पूर्व

स्वास्थ्य के लिए थाई मालिश के लाभ

अपनी अनूठी विशेषताओं के साथ चिकित्सीय थाई मालिश लोग हैं, जो बड़े शहरों में रहते हैं के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो जाएगा। इन प्रक्रियाओं का नियमित रूप से पारित होने - पर्यावरण और समग्र स्वास्थ्य के नकारात्मक प्रभाव के खिलाफ संरक्षण की गारंटी। यह एक उपयोगी उपकरण है, मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थितियों के तनाव और नकारात्मक प्रभाव को खत्म करने के किसी भी नुकसान के बिना:

• क्रोनिक थकान;
• प्रतिरक्षा प्रणाली की गिरावट;
• मानसिक और शारीरिक तनाव।

थाई मालिश उपयोगी है और बुजुर्ग, जो निष्क्रिय जीवन शैली की विशेषता है किया जाएगा। प्रक्रिया के गुण जोड़ों के लिए रीढ़ की हड्डी का लचीलापन, दे गतिशीलता के लिए है, जो पारंपरिक व्यायाम के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है में सुधार होगा।

थाई मालिश के लिए संकेत

स्वास्थ्य और उसके गुणों के लिए थाई मालिश के लाभ नकारा नहीं जा सकता है - प्रक्रिया प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, जीवन शक्ति हासिल है, शरीर नमनीय मदद करता है। कोई नुकसान - शून्य। बैठक के लिए संकेत इस प्रकार हैं:

• जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के छोटे लचीलापन। विशेष आंदोलनों के साथ मास्टर जगह में कशेरुकाओं जगह है और हड्डी तंत्र की गतिशीलता में वृद्धि करने में सक्षम है।
• लगातार तनाव, उच्च चिंता और अत्यधिक चिड़चिड़ापन। स्वच्छ, मापा, द्रव आंदोलनों यह बाकी के एक राज्य है, जो समय की एक लंबी अवधि के लिए बनी में रोगी को विसर्जित करने के लिए संभव बनाते हैं।

• जनरल अस्वस्थता।
• अतिरिक्त वजन की उपस्थिति।

इसलिए उपचारात्मक प्रभाव ध्यान केंद्रित किया जाएगा तुम, ये तकनीक सत्र में इस्तेमाल किया जाएगा की एक किस्म का चयन कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि काम आसीन है, यह है कि थाई मालिश गर्दन क्षेत्र और सिर की सिफारिश की है।

नुकसान थाई मालिश और मतभेद

बहुत थाई मालिश के लाभों के बारे कहा गया है, लेकिन यह भी ऐसी प्रक्रियाओं को नुकसान अगर वे लोग हैं, जो यह करने के लिए मतभेद है के लिए आयोजित की जाती हैं हो सकता है। निम्नलिखित रोगों और शर्तों सत्र से परहेज करने की सिफारिश की है:

• उच्च शरीर का तापमान, ज्वर लक्षणों।
• शरीर में सूजन की उपस्थिति।
• घरेलू या खेल चोटों।
• धमनी विकृति।
• पुराने रोगों के गहरा।
• क्षय रोग।
• तीव्र दिल की विफलता।

इसकी विशेषता गुणों के साथ किसी भी तरह के मतभेद थाई मालिश, सहायक (अच्छे से निश्चित रूप से अधिक नुकसान) होने की संभावना नहीं है। प्रक्रिया की वजह से मरीज की हालत की एक सामान्य गिरावट और मौजूदा रोगों की उत्तेजना को जन्म दे सकती। प्रक्रिया को नुकसान पहुंचाया जाएगा, व्यक्ति शरीर के बीमार हिस्सा promassirovat महसूस होगा sazu -Will।

प्रकार के प्रभाव होते और थाई मालिश की तकनीक

अंगूठे, कलाई, हाथ, कोहनी: मालिश चिकित्सक रोगी के शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव के लिए हाथ के सभी भागों का उपयोग करें। इसके अलावा, प्रक्रिया बाहर पैर, कलाई, घुटने और शरीर के अन्य भागों किया जा सकता है।

स्वीकृत प्रभावों के दो मुख्य प्रकार प्रदान करते हैं:

• हेरफेर;
• दबाव।

और अधिक पढ़ें: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezen-tayskiy-massazh-i-kak-ego-delat.html

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