ठंड के मौसम में आपको मछली का तेल खाने की आवश्यकता क्यों है

मैंने अक्सर सुना कि यह बहुत उपयोगी है, लेकिन मेरे दोस्तों की कुछ सलाह ने मुझे आश्वस्त किया कि एआरआई के मौसम के दौरान इसका सेवन जरूर करना चाहिए। क्यों? प्राप्त जानकारी आपके साथ साझा कर रहा हूं।

एक रोगनिरोधी एजेंट के रूप में

जैसा कि मेरे माता-पिता ने मुझे बताया था, इलाज की तुलना में बीमारी की रोकथाम में शामिल होना बेहतर है। ऐसे समय में जब मेरे आसपास बहुत से लोग हैं जो सार्वजनिक परिवहन पर मास्क के बिना खांसते और छींकते हैं, यह विशेष रूप से प्रासंगिक है। मैंने सुना है कि मछली के तेल में कई फायदेमंद पदार्थ होते हैं जो शरीर में संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। यह कुछ भी नहीं है कि पानी के नीचे के निवासियों के पास एक विशेष परत होती है, जिसमें सुरक्षात्मक गुण होते हैं, जो न केवल बर्फ के पानी में जमने में मदद करते हैं, बल्कि खुद को रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस से भी बचाते हैं।

दिल को मजबूत बनाना

मैंने सुना है कि हृदय रोग वाले लोग विशेष रूप से जुकाम की चपेट में आते हैं। यह मौसम में होता है जब लगभग सभी को खांसी और छींक आती है, वे बीमार हो सकते हैं, और एक कमजोर दिल या तो बीमारी या उसके परिणामों का सामना नहीं कर सकता है। अक्सर, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि उम्र के साथ, बर्तन कमजोर हो जाते हैं और, एक ठंडा होने पर, बुजुर्ग न केवल फ्लू या कोरोनोवायरस को पकड़ सकता है, बल्कि एक स्ट्रोक भी हो सकता है। जैसा कि मैंने पढ़ा, मछली के तेल का उपयोग इस जोखिम को कम करने में काफी मदद करता है - यह जहाजों को अधिक लोचदार बनाता है और बीमारी की शुरुआत को रोकता है।

कोरोनोवायरस के लिए विशेष रूप से सिफारिश क्यों की जाती है

इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि ठंड के मौसम में आप नियमित परिवहन में कोरोनोवायरस या फ्लू नहीं झेलेंगे। दुर्भाग्य से, इसे सामान्य सर्दी से अलग करना आसान नहीं है, लेकिन इस बीमारी के साथ भी, अपने शरीर की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। मैंने मछली का तेल क्यों चुना? यह जुकाम के मामले में बेहतरी में सुधार करता है, उनके साथ बीमार न होने में मदद करता है। इसमें न केवल ओमेगा -3 एस, बल्कि विटामिन और खनिजों के दुर्लभ संयोजन भी शामिल हैं जो मोटापे, मधुमेह, दर्दनाक अवधि और यहां तक ​​कि तपेदिक से पीड़ित लोगों की मदद करते हैं। यह मुझे ठंड के मौसम में ताकत बनाए रखने में मदद करता है, इसलिए मैं न केवल 1-2 कैप्सूल दिन में लेता हूं, बल्कि मैं मछली भी खाता हूं, वसा की परत को नजरअंदाज न करते हुए - ठंड के मौसम में, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

मेरी माँ भी मछली का तेल लेती हैं। यह उसे बेहतर महसूस करने और रक्तचाप में वृद्धि के साथ सामना करने में मदद करता है, और इसका उपयोग करने के बाद, मैंने देखा कि मेरे बाल और नाखून बेहतर हो गए।

मछली के तेल के बारे में आप क्या जानते हैं?