गुलाब कूल्हों के फायदों के बारे में। क्या कोई बेरी शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है
लोक चिकित्सा और रोजमर्रा की जिंदगी में, लोग अक्सर गुलाब कूल्हों का उपयोग करते हैं। यह एक सिरप, एक मल्टीविटामिन हर्बल उपचार के रूप में काउंटर पर खरीदा जा सकता है। घर पर काढ़े और चाय तैयार की जाती हैं। गुलाब उन कुछ फलों में से एक है जिनका सेवन गर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है। इसके लाभकारी गुणों को अच्छी तरह से जाना जाता है। यह लाभ, और संभावित नुकसान के बारे में है, जो यह लेख बताएगा।
गुलाब कूल्हों के लाभकारी गुण इसकी संरचना के कारण हैं। यह बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए उपयुक्त है और इसका शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव है।
- विटामिन ए और ई तेजी से त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं।
- विटामिन सी, जो फल में निहित है, पौधे को प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बनाता है।
- मैग्नीशियम हड्डियों को मजबूत करता है, हृदय गति को बनाए रखता है, और मांसपेशियों के निर्माण और प्रतिरक्षा प्रणाली में शामिल होता है।
- पोटेशियम हृदय और रक्त वाहिकाओं के काम को सामान्य करता है, तंत्रिका तंत्र का समर्थन करता है।
- कैल्शियम हड्डियों, नाखूनों को मजबूत करता है, शरीर के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। गुलाब के तेल के नियमित उपयोग से जिगर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिसके कारण खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है, एक शक्तिशाली कोलेजन प्रभाव पड़ता है।
इसके इम्युनोमोडायलेटरी गुणों के कारण, गर्भवती महिलाओं के लिए गुलाब कूल्हों की सिफारिश की जाती है। पुरुषों के लिए, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने के लिए संयंत्र आवश्यक है, क्योंकि यह 40 साल बाद पुरुष शरीर है जो हृदय रोग के अधिक संपर्क में है। इसके हल्के मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण, जननांग प्रणाली की बहाली के लिए गुलाब कूल्हों की सिफारिश की जाती है।
गुलाब कूल्हों के फल और जड़ों से स्वस्थ पेय तैयार करना आसान है। दुर्भाग्य से, पत्तियों में बहुत कम पोषक तत्व होते हैं, लेकिन वे वहां भी होते हैं। फलों का उपयोग अधिक बार किया जाता है। सभी मूल्य को संरक्षित करने के लिए, decoctions और infusions तैयारी के नियमों के अनुसार तैयार किए जाने चाहिए, घटकों के अनुपात। एक अच्छी तरह से तैयार उत्पाद एस्कॉर्बिक एसिड को संरक्षित करता है, जो हरे सेब की तुलना में गुलाब कूल्हों में 10 गुना अधिक है।
जलसेक बहुत लाभ होता है, क्योंकि इसमें विटामिन और उपयोगी तत्वों की सबसे बड़ी मात्रा होती है। जब उबला हुआ शोरबा पोषक तत्वों का आधा मात्रा खो देता है। जलसेक तैयार करने के लिए, आपको कच्चे माल के 2 बड़े चम्मच प्राप्त करने के लिए सूखे जामुन को पीसने की आवश्यकता है। उन पर उबलते पानी के 2.5 कप डालो, ढक्कन के साथ कवर करें, और 2 घंटे के लिए गर्म लपेटें। इस समय के बाद, पेय को धुंध की कई पंक्तियों के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए, और इसका सेवन किया जा सकता है।
वैसे, थर्मस में जलसेक तैयार करना और भी आसान है, और आपको फलों को पीसने की भी आवश्यकता नहीं है। समान अनुपात छोड़ें और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह में, चीज़क्लोथ या ठीक छलनी के माध्यम से जलसेक को फ़िल्टर करने से, आप एक स्वादिष्ट, सबसे महत्वपूर्ण, स्वस्थ पेय का आनंद ले सकते हैं।
इसी तरह से, पौधे के अन्य भागों से जलसेक तैयार किया जाता है। गुलाब अपने लाभकारी गुणों को प्रकट करता है, लेकिन किसी को contraindications के बारे में याद रखना चाहिए।
पित्ताशय की बीमारी, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस वाले लोगों के लिए गुलाब जलसेक का उपयोग न करें। गुलाब से रक्त के थक्के बढ़ते हैं, इसलिए आपको पौधे का उपयोग करते समय सावधानी बरतने की आवश्यकता है ताकि रक्त के थक्कों को उत्तेजित न करें। 12 साल से कम उम्र के बच्चे एक दिन में आधा गिलास के लिए हीलिंग टी का उपयोग कर सकते हैं।
गुलाब, जो एक व्यक्ति के लिए सबसे अधिक मूल्यवान है, शरीर पर केवल एक लाभकारी प्रभाव दिखाएगा यदि आप सभी नियमों के अनुसार, इससे धन के रिसेप्शन को जिम्मेदारी से व्यवहार करते हैं।
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