क्यों पुराने दिनों में वे रात में तकिए के नीचे लहसुन रखते हैं

आज यह प्राचीनता के रीति-रिवाजों पर कृपालु रूप से हंसने का रिवाज है - वे तब से कितना कम जानते थे और हमारी सदी में कितना! लेकिन कुछ मायनों में हमारे पूर्वजों की बुद्धि निर्विवाद है।

उदाहरण के लिए, आइए आम लहसुन लें। जैसा कि आप जानते हैं, वे पिशाचों को भगाने के लिए अच्छे थे।

और उन्होंने इसे तकिये के नीचे भी रख दिया। हम पहले के मूल्य के बारे में सोचेंगे यदि वे वैज्ञानिक रूप से फंगस वाले रक्तकणों के अस्तित्व को साबित करते हैं, लेकिन दूसरे - मैंने ध्यान दिया।

तथ्य यह है कि नींद के घंटों के दौरान मानव शरीर बहुत कमजोर है - सभी बलों को अपने संसाधनों की बहाली में फेंक दिया जाता है, तंत्रिका तंत्र का एक प्रकार का रिबूट। डॉक्टरों ने माना कि नींद की स्थिति यह निर्धारित करती है कि किसी व्यक्ति को पुरानी बीमारियां होने की संभावना है, दिन में किस तरह की कार्य क्षमता, भूख और यहां तक ​​कि मनोदशा भी।

बिस्तर से पहले कमरे को हवा देने या सुगंधित मोमबत्तियां जलाने के लिए प्रसिद्ध टिप्स हैं। लहसुन क्या है? वाष्पशील पदार्थों, आवश्यक तेलों का एक शक्तिशाली स्रोत!

प्रयोगों ने पुष्टि की है कि इसके द्वारा जारी किए गए फाइटोनसाइड्स कई रोगजनक सूक्ष्मजीवों से हवा कीटाणुरहित करते हैं। इसका मतलब यह है कि जब वह रात में बहुत सिर पर झूठ बोलता है, तो कुछ संक्रामक को अनुबंधित करने की संभावना कम हो जाती है।

यह सर्दियों और ऑफ-सीज़न के लिए विशेष रूप से सच है - जब फ्लू हर मोड़ पर प्रतीक्षा में रहता है।

इसके अलावा, लहसुन की रासायनिक संरचना में जिंक और सल्फर के यौगिक होते हैं, जो थके हुए शरीर के आराम को बढ़ावा देते हैं, जिससे नींद आसान होती है।

लहसुन में एक और पदार्थ होता है - एलिसिन सल्फॉक्साइड। वैज्ञानिकों को कोई संदेह नहीं है कि एलिसिन सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट में से एक है, जिसका अर्थ है यह निम्नलिखित को प्रभावित करता है:

· मुक्त कणों से कोशिकाओं का संरक्षण;

कोलेजन उत्पादन;

· भड़काऊ प्रक्रियाओं को कम करना;

· प्रतिरक्षा को मजबूत करना;

· रेटिना की कोशिकाओं का नवीनीकरण;

· प्रभावित ऊतकों का पुनर्जनन;

· सेक्स हार्मोन का संश्लेषण।

ये सभी प्रक्रियाएं एक नींद वाले व्यक्ति के शरीर में सबसे अधिक सक्रिय रूप से होती हैं।

सच है, एक समस्या है - एलिसिन केवल लहसुन कोशिकाओं के यांत्रिक विनाश के दौरान बनता है, और यह है, जैसा कि आप जानते हैं, जहां यह अधिक गंध है।

लेकिन अगर स्वास्थ्य सबसे पहले है, तो आप लौंग को कांटे या सुई से छेद कर सकते हैं और उन्हें थैली में रख सकते हैं। मैं नारंगी, लैवेंडर और टकसाल के साथ पाउच बनाता हूं - वे सामंजस्यपूर्ण, सुखद सुगंधित, छायांकन और मफलिंग हैं जो लहसुन से आते हैं।

इसलिए, इस तरह के भरने के साथ तकिया के नीचे एक लिनन बैग को छिपाते हुए, आप न केवल लाभप्रद रूप से सो सकते हैं, बल्कि आराम और खुशी के साथ भी।

निष्कर्ष में, हम कह सकते हैं कि पुराने दिनों में, लहसुन को तकिए के नीचे रखकर, हमारे पूर्वजों ने सही काम किया था, हालांकि वे वैज्ञानिक रूप से हर चीज के बारे में नहीं जानते थे जैसा कि हम आज हैं। लेकिन वे सिर्फ जानते थे कि लहसुन एक व्यक्ति को स्वस्थ बनाता है।