क्या आप यह कर सकते हैं? लाइट ए मैच चैलेंज

एक बार देखने के लिए बेहतर है! ऐसा लग रहा है कि संकट खुद को महसूस कर रहा है और कमजोर नहीं है। मैं काम की दिनचर्या से तंग आ गया था, इसलिए मैंने कम से कम थोड़ी परेशानियों को दूर करने का फैसला किया और थोड़ी देर आराम करने और आराम करने की लहर में बदल गया। परिणाम एक उबाऊ परिणाम था, जो मुझे आशा है, न केवल मुझे खुश करने में सक्षम होगा।

मैचों के साथ चुनौती

हालांकि, ट्रेंडी चीज़, ये चुनौतियाँ हैं, खासकर उन लोगों की जो संगरोध में हैं। मेरे पास कोई विशेष प्रतिभा नहीं है, इसलिए सब कुछ सरल है: मैं एक मैच और एक बॉक्स लेता हूं, और इसे गैर-मानक तरीके से प्रकाश में लाने की कोशिश करता हूं।

1 रास्ता

खड़े होकर, अपने हाथों के एक सिंक्रनाइज़ पिछड़े आंदोलन के साथ, मैं अपनी पीठ के पीछे एक मैच को हल्का करता हूं। 50 वीं कोशिश के बाद, मुझे लगता है कि अधिकांश सफल होंगे। यहां आपको हाथों के कार्यों में थोड़ा समन्वय की आवश्यकता है। जब कोहनी पर हाथ थोड़ा झुकते हैं तो यह आसान होता है।

2 रास्ते

खड़े होकर, मैं दो पैरों पर एक त्वरित स्क्वाट करता हूं और साथ ही मैं अपने हाथों को माचिस और एक बॉक्स के साथ अपने घुटनों के नीचे उठाता हूं ताकि मैच को एक गति में रोशन करने के लिए समय मिल सके जब तक कि मेरे पैर सीधे न होने लगें।

दोनों मामलों में, कोई रोक नहीं, सब कुछ तकनीक पर है।

मैं कहूंगा कि पहला तरीका शारीरिक रूप से सरल है, लेकिन तकनीकी रूप से अधिक कठिन है, दूसरे मामले में, यह इसके विपरीत है। यदि आपने लंबे समय तक स्क्वाट नहीं किया है, तो सबसे पहले आपको यह याद रखना होगा कि यह कैसे किया जाता है।

मुझे यकीन है कि भले ही आप एक स्क्वाट में आग पाने में सफल नहीं होते हैं, आप अपने दिल की सामग्री के लिए बैठते हैं, यह निश्चित है। और अगर आपको कई दिनों तक अध्ययन करना है, तो चार्ज कमजोर नहीं होगा, इसकी जांच करें।

खैर, यह वास्तव में कैसे हुआ, वीडियो में देखें:

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