आत्म-अलगाव की अवधि के दौरान आपको किन विवरणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। नींबू, अदरक और शहद का मिश्रण तैयार करना
आत्म-अलगाव के दौरान अपनी सुरक्षा कैसे करें? यह प्रश्न हमारे ग्रह पर बहुत से लोगों द्वारा पूछा जाता है। यद्यपि वायरस के लिए कुछ दवाओं का अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है, लेकिन अभी तक एक वैक्सीन का आविष्कार नहीं हुआ है, हमें किसी तरह इस स्थिति से खुद को बाहर निकालना होगा।
बेशक, आत्म-अलगाव मुख्य गतिविधि है जिसे लोगों ने चुना है। लेकिन, इसके अलावा, अपनी प्रतिरक्षा को बनाए रखना और एंटीसेप्टिक्स के रूप में सुरक्षात्मक एजेंटों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
आपको किस विवरण पर ध्यान देने की आवश्यकता है
जब मैं निकटतम स्टोर पर जाता हूं (इससे पहले कि मास्क और रबर के दस्ताने पहनने की सलाह दी जाती है), मैं अपने हाथों को कपड़े धोने के साबुन से धोता हूं, फिर उन्हें क्लोरहेक्सिडिन के साथ इलाज करें।
इसके अलावा, कई एक महत्वपूर्ण विवरण पर ध्यान नहीं देते हैं। हर कोई कहता है कि आप अपने हाथों को साबुन और पानी से धोते हैं, लेकिन वे सड़क पर चलने के बाद जूते के इलाज के लिए प्रदान नहीं करते हैं।
मैं अपने जूते बरामदे पर छोड़ देता हूं, अपने जूते अखबार या कार्डबोर्ड पर रख देता हूं, मैं अपनी जैकेट और टोपी 5-6 घंटे तक दालान में नहीं रखता।
मैं अपने जूते के तलवों को चीर के साथ पोंछता हूं, उन्हें एक एंटीसेप्टिक के साथ छिड़कता हूं, और अखबार या कार्डबोर्ड को जलाता हूं, जिस पर जूते खड़े थे, और उन्हें स्टोव में जला दें। फिर मैं फर्श, थ्रेसहोल्ड और बेसबोर्ड को पानी में अमोनिया के अतिरिक्त (प्रत्येक 1 लीटर पानी के लिए, 1 चम्मच) धोता हूं। एल सुविधाओं)।
सभी प्रक्रियाएं रबर के दस्ताने में की जाती हैं। फर्श धोने के बाद, मैं कमरों को अच्छी तरह से हवादार करता हूं।
अदरक, नींबू और शहद के साथ मिश्रण कैसे बनाया जाए
प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए, मैं नींबू और शहद के साथ पानी पीता हूं। मैं निम्नलिखित स्वस्थ मिश्रण बनाने की भी सलाह देता हूं।
आपको 2: 1: 1 के अनुपात में अदरक, नींबू और शहद लेना होगा। उदाहरण के लिए, 200 ग्राम अदरक, 100 ग्राम नींबू और 100 ग्राम शहद।
अदरक को छीलकर, टुकड़ों में काट लेना चाहिए। नींबू के ऊपर उबलते पानी डालें, 2 हिस्सों में काट लें, बीज निकालें, टुकड़ों में काट लें। एक ब्लेंडर में सभी सामग्री रखें और ब्लेंड करें।
तरल शहद जोड़ें, मिश्रण को हिलाएं। आप शहद के साथ मिलकर उत्पादों को पीस सकते हैं, इसे पहले से ब्लेंडर में डाल सकते हैं। द्रव्यमान को जार में स्थानांतरित किया जाना चाहिए, ढक्कन के साथ बंद किया जाना चाहिए, और रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए।
चाय या गर्म पानी के साथ 1 चम्मच का मिश्रण पिएं।
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