अपने हाथों से रूसी स्नान। कुछ उपयोगी टिप्स।

प्राचीन काल से, रूसी स्नान को एक ऐसी जगह माना जाता है, जहां एक व्यक्ति न केवल अपने शरीर को साफ करता है, बल्कि स्वास्थ्य में सुधार करता है और आत्मा को मजबूत करता है। एक अच्छी तरह से निर्मित सौना आपको और आपके प्रियजनों को आपके स्वास्थ्य लाभ का आनंद लेने और प्राप्त करने की अनुमति देगा।

हम आपको उन महत्वपूर्ण बारीकियों के बारे में बताएंगे, जिन्हें अपने हाथों से स्नान करते समय ध्यान में रखना चाहिए।

1. भाप से भरा कमरा - रूसी स्नान के मुख्य भागों में से एक। यह माना जाता है कि 2 लोगों के लिए स्टीम रूम का इष्टतम आकार 1.8 × 1.8 मीटर है। स्टीम रूम में कम से कम 2 लोग होने चाहिए (सुरक्षा कारणों से, यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं)।

2. ड्रेसिंग रूम। ड्रेसिंग रूम के आकार की गणना उन लोगों की संख्या से की जाती है जो प्रक्रियाओं को प्राप्त करेंगे - प्रति व्यक्ति कम से कम 1 एम 2।

3. अधिकतम सीमा वे इस तरह के गर्मी-इन्सुलेट सामग्री की मदद से रूसी स्नान को इन्सुलेट करने की कोशिश करते हैं:

• खनिज इन्सुलेशन (उदाहरण के लिए, खनिज बेसाल्ट ऊन, पेर्लाइट बैकफिल);
• चूरा या पीट की एक परत।

4. मंज़िल रूसी स्नान में वे मुख्य रूप से लकड़ी से बने होते हैं।

5. आकार रूसी स्नान लोगों की अपेक्षित संख्या के आधार पर निर्धारित किया जाता है जो स्नान का उपयोग करेंगे। एक व्यक्ति के लिए, वे उपयोग करने योग्य स्नान क्षेत्र के 5-6 एम 2 लेते हैं।

6. दीवारों लकड़ी के ब्लॉकहाउस से रूसी स्नान की व्यवस्था करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि पेड़ एक स्थिर तापमान बनाए रखता है, निरंतर आर्द्रता बनाए रखता है। पाइन या स्प्रूस से बने विशेष रूप से मूल्यवान लॉग हाउस, क्योंकि वे एक विशिष्ट गंध का उत्सर्जन करते हैं और कमरे के वातावरण पर एक जीवाणुनाशक प्रभाव डालते हैं।

7 खिड़कियां रूसी स्नान में, वे अधिकतम सील के साथ एक छोटे आकार को स्थापित करने की कोशिश करते हैं, आमतौर पर एक ट्रिपल-घुटा हुआ खिड़की का उपयोग किया जाता है।

8. लकड़ी क्षय प्रक्रियाओं को रोकने के लिए यह एंटीसेप्टिक एजेंटों के साथ इलाज किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, निम्न अनुपात के साथ सोडियम फ्लोराइड का एक समाधान - 1: 0.03 (क्रमशः, पानी और सोडियम फ्लोराइड का 3% समाधान)। इस एंटीसेप्टिक की खपत लगभग 1 एल / एम 2 है।

9.Seams लॉग के बीच निम्नलिखित सामग्री के साथ सील कर रहे हैं:

• टो;
• सन;
• काई;
• महसूस किया।

10. रूसी स्नान में इसे स्थापित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है बिजली के हीटर, गैस हीटर।

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