स्टीम रूम में स्टोव के पत्थरों में पानी को ठीक से कैसे जोड़ा जाए?
क्या आप स्नानघर को प्यार करते हैं जैसा कि मैं इसे प्यार करता हूं? मेरे लिए, स्नानागार आराम, विश्राम और वसूली के लिए सबसे सुंदर स्थानों में से एक है। और जब से हम स्नान के बारे में बात कर रहे हैं, मैं आज चर्चा करता हूं कि स्टीम रूम में स्टोव के पत्थरों पर पानी कैसे डाला जाए। मैं आपको बताऊंगा कि मैं इसे कैसे करता हूं। और अगर आपके पास अन्य तरीके और सुझाव हैं, तो टिप्पणियों में लिखें!
तो आप सही तापमान पाने के लिए पानी और चट्टानों को कैसे संभालते हैं? हम एक गीला रूसी स्नान के बारे में बात कर रहे हैं, जहां भाप बनाने के लिए, आपको पानी के साथ गर्म पत्थर डालना होगा।
1. मैं एक चेतावनी और एक अनुस्मारक के साथ शुरू करूँगा! सुरक्षा कारणों से, हीटर के करीब न खड़े हों। यह स्नान व्यवसाय के लिए नए लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। भाप की परिणामी धारा आपकी त्वचा को गंभीर रूप से जला सकती है।
2. सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, पत्थरों को गर्म या गर्म पानी से धोएं।
3. पानी या तो साधारण शुद्ध हो सकता है या जड़ी-बूटियों के अलावा सुगंधित या आवश्यक तेलों के साथ।
4. आवश्यक तेलों के साथ दूर मत जाओ। यदि वे बहुत अधिक केंद्रित हैं, तो स्नान में रहने से अच्छा स्वास्थ्य नहीं होगा, बल्कि सिरदर्द और परेशानी हो सकती है।
5. यदि आप जड़ी-बूटियों के साथ पानी को पूरक कर रहे हैं, तो उपयोग करने से पहले जलसेक को गर्म पत्थरों पर डालना सुनिश्चित करें। और स्वच्छ पानी से पानी के साथ एडिटिव्स के साथ वैकल्पिक रूप से पानी डालना मत भूलना ताकि भाप पूरे भाप कमरे में समान रूप से वितरित हो।
6. मॉडरेशन में पत्थरों पर पानी लागू करें, प्रत्येक के बारे में 300 मिलीलीटर। एक बार में भाप को बहुत अधिक भागने से रोकने के लिए, जिससे समग्र तापमान कम हो जाता है, या पत्थरों की बाढ़ आ जाती है। इसके अलावा, इस खुराक पर भाप हल्का होगा।
7. चट्टानों के एक बड़े क्षेत्र को पानी देने की कोशिश करें, न कि केवल किनारे।
8. यदि आप 80 डिग्री और ऊपर से तापमान प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको दीवारों पर पानी छिड़कना होगा।
9. पानी के पत्थरों के लगातार पानी से दूर नहीं किया जाता है। यह एक अच्छी गर्मी नहीं देगा, लेकिन केवल स्टोव में पत्थरों को धीरे-धीरे ठंडा करेगा।
10. सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, गीले पत्थरों पर पानी न डालें। यह रोगी होने और उनके सूखने की प्रतीक्षा करने के लायक है। इससे गर्मी उतनी ही अच्छी होगी।
11. यदि आप सुनते हैं कि पत्थरों पर पानी छलकता है, तो स्टोव ठंडा है। इस मामले में, पानी जल्दी से वाष्पशील स्थिति में बदल नहीं सकता है।
12. यदि आप नोटिस करते हैं कि स्टोव से भाप शीर्ष पर जमा हो रही है, तो आपको पूरे भाप कमरे में फैलाने के लिए झाड़ू का उपयोग करना चाहिए।
13. यदि आपके पास एक बंद स्टोव है, तो स्पंज को बंद करना याद रखें।